5 prodotti beauty da usare prima e dopo l’allenamento

La perfetta runner indossa un abbigliamento di tipo tecnico, le scarpe e il reggiseno giusto. E se è vero che l’abbigliamento giusto è parte fondamentale dell’allenamento è anche importante avere a disposizione tutto quello che può servire per prendersi cura del proprio corpo. Ecco 5 prodotti beauty da usare prima e dopo l’allenamento:

1. Salviettine struccanti

Quando si va a fare sport, soprattutto durante la stagione più calda, è bene dedicarsi alla pulizia del viso. Mai allenarsi con il trucco perchè la pelle ha bisogno di respirare e pori devono espellere impurità e sudore. Utilizzate delle salviette delicate se avete la pelle sensibile, oppure potete utilizzare acqua micellare da applicare con delicati dischetti di cotone.

> LA BIBITA GIUSTA PER IL FITNESS

2. Deodorante

Specialmente se si va in palestra, dobbiamo evitare assolutamente di emanare cattivi odori. Il deodorante è il prodotto indispensabile. Potete usare una formulazione in spray oppure un roll o una crema deodorante. Generalmente le creme sono i prodotti più efficaci.

> COSA METTERE NELLA BORSA DELLA PALESTRA

3. Bagno doccia

L’allenamento è concluso. Siete tornate a casa accaldate e sudate e desiderate solo una doccia rigenerante. Serve un docciaschiuma delicato, che non aggredisca la pelle. I più delicati hanno una formulazione oleosa. Ci sono anche dei detergenti appositi per il dopo allenamento, arricchiti con menta ed eucaplipto per un’azione rinfrescante.

> IL BEAUTY CASE SPORTIVO DI CHI FA SPORT ALL’ARIA APERTA

4. Shampoo nutriente

Approfittate della doccia per prendervi cura dei capelli che dopo l’allenamento sono sudati. In genere chi si allena di frequente fa anche molti shampoo. Forse troppi. Ecco perchè è importante utilizzare una formula shampoo nutriente e delicato che cura il benessere delle lunghezze e della cute.

5. Creme rassodanti

Il momento successivo all’allenamento è quello giusto per applicare le creme rassodanti o anticellulite, utili per riattivare la circolazione e aiutare ad alleggerire i tessuti appesantiti da ritenzione idrica e cellulite.