Redazionale / di - 12 Novembre 2019
L’esercizio fisico è fondamentale per restare in forma ma soprattutto in salute, considerati tutti i benefici che il movimento ha sul nostro corpo e sulla nostra mente. Per evitare di…
Wellness / di - 27 Ottobre 2019
L’Italia ancora non ha scelto se abolire o no l’ora legale (la scelta è facoltativa) ma dovrà farlo entro il prossimo anno.
Redazionale / di - 24 Ottobre 2019
Una felpa calda e capace di vestire bene è l’indumento perfetto per fare attività fisica con l’arrivo dei primi freddi, soprattutto se si è dei patiti della corsa in esterno.
Allenamento / di - 24 Ottobre 2019
L’ultima frontiera dello yoga? Si chiama woga e nasce dalla fusione di yoga e water: in sostanza si tratta di uno yoga in acqua, nuovissima tendenza che arriva strettamente…
Salute / di - 30 Settembre 2019
Anche sudare, di per sé, non è un male, soprattutto all’aperto. In questo modo invece, si rafforzano le difese immunitarie, e sudare all’aperto non vuol dire automaticamente prendersi un raffreddore.
Salute / di - 28 Settembre 2019
Shampoo, bagnoschiuma, profumi, oli, creme possono esser scelti nel rispetto della natura e della salute, senza parabeni e senza siliconi. Ma è anche importante imparare a leggere l’INCI, la denominazione…
Allenamento / di - 19 Settembre 2019
Per il momento si tratta di una ricerca condotta su un numero molto piccolo di campioni, con 7 anziani tenuti sotto osservazione durante la loro attività sportiva.
Redazionale / di - 27 Agosto 2019
Anche se l’estate sta oramai volgendo al termine, ci sono comunque molte persone che decidono di mettersi a dieta in questo periodo dell’anno. Il tutto perché dimagrire non è solo…
Wellness / di - 15 Agosto 2019
Quando si gioca a Beach Volley bisogna fare attenzione ai traumi, specialmente se si è passati l’inverno ad oziare.
Allenamento / di - 22 Luglio 2019
L’attività fisica nello spazio è fondamentale per evitare agli astronauti di soffrire di intolleranza ortostatica, che porta a svenimenti e vertigini.
Eventi / di - 17 Luglio 2019
Come organizzare un viaggio in Tibet? A chi rivolgersi? Se il tuo sogno è quello di partire alla scoperta del Tibet, non devi fare altro che continuare a leggere questa…
Salute / di - 3 Luglio 2019
I ricercatori americani hanno portato all’attenzione del mondo scientifico un nuovo concetto per quel che riguarda lo sport. In molti trovano difficoltà nel fare sport e vedono altre persone correre…
Salute / di - 30 Giugno 2019
Arriva il gran caldo e molti iniziano a soffrire. L’estate è un periodo bello, ma che molti soffrono, e bisogna fare attenzione. Tutti devono prendere i dovuti accorgimenti, in particolare…
Redazionale / di - 6 Giugno 2019
Fare attività fisica in maniera diversa, senza cadere nel banale. Come ad esempio riuscire a svolgere dei movimenti complessi mentre si è sospesi in aria. Insomma, fitness certamente, ma anche…
