Salute / di - 29 Maggio 2019
Spesso, nel trattamento ospedaliero dei disturbi mentali e dell’umore come ansia, depressione, schizofrenia, e altri pericolosi disturbi, si tende a non considerare l’esercizio fisico come parte della cura. Ora, una…
Salute / di - 13 Maggio 2019
L’attività fisica è sempre stata fondamentale per il benessere e la salute, soprattutto quando si tratta di malattie importanti come l’artrosi. Non importa se si ha una certa età, perché…
Salute / di - 17 Aprile 2019
La salute dei denti e la salute, l’occlusione dentale e l’efficienza atletica. Da tempo la scienza sta legando lo stato di salute della nostra bocca a varie problematiche muscolari, e…
Salute / di - 25 Febbraio 2019
Lo sport è salute, e andrebbe praticato anche come cura per le malattie croniche. È quello che pensano in Francia e in Gran Bretagna. Nel Regno Unito la prescrizione di…
Salute / di - 20 Febbraio 2019
Siate arrivati a metà della vostra vita, ma siete ancora sportivi? Arriva un ottima notizia, dalla Harvard TH Chan School of Public Health, che ha pubblicato uno studio al riguardo….
Salute / di - 27 Luglio 2018
Per gli amanti degli sport outdoor e del fitness in mezzo alla natura, ecco uno dei luoghi da non perdere e facile da raggiungere: la Sabina, nel Lazio. È un…
Salute / di - 22 Maggio 2017
Irritabilità, vampate di calore, aumento del peso, insonnia. Sono solo alcuni dei disturbi della menopausa, una condizione fisiologica che riguarda tutte le donne che hanno superato i 50 anni e…
Salute / di - 14 Ottobre 2016
Molte persone hanno sicuramente già sentito parlare di edema e magari ne hanno avuto a che fare ancor prima di conoscere esattamente il significato, le cause o le possibili cure….
Salute / di - 7 Ottobre 2016
La sindrome da fatica cronica è più seria di quanto non si creda ed è importante capire cosa la provoca e come intervenire. Se troppo spesso ci sentiamo molto fiacchi,…
Salute / di - 23 Maggio 2016
Gli sportivi, ma non solo loro, devono spesso fare i conti con il dolore alla zona bassa della schiena che può avere molte cause ma si può prevenire: ecco come…
Salute / di - 22 Aprile 2016
La corretta idratazione è essenziale per il nostro benessere fisico, addirittura per la sopravvivenza, ma è ancora più importante se si fa sport perché è indispensabile per il buon funzionamento…
Salute / di - 18 Aprile 2016
La tecnica di kinesiotaping, nota anche come bendaggio neuromuscolare, consiste nell’applicazione di speciali fasce adesive su zone specifiche del corpo, molto usate dagli sportivi. In tanti però avanzano dubbi sull’utilità…
Salute / di - 11 Marzo 2016
La sciatalgia è un fastidio con cui presto o tardi tutti abbiamo fatto o faremo i conti, ecco dunque una serie di esercizi per la sciatica raccolti in un utile…
Salute / di - 5 Gennaio 2016
Chi ha messo su qualche chilo di troppo sa che allenandosi con regolarità riuscirà a perdere la zavorra e a tornare in forma ma non è così nel caso si…
