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Fitness, le scuse degli italiani per non andare in palestra

 

Le feste offrono non poche occasioni di convivialità fra pranzi, cene e fuori pasto conditi da delizie dolci e salate: sarebbe consigliabile non esagerare a tavola e continuare anche nel corso della abbuffate natalizie anche la consueta attività fisica. 

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Ma sembra che gli italiani, quasi 7 su 10, non abbiano alcuna voglia di andare in palestra o di cominciare la dieta per rimettersi in forma nel mese di dicembre. 

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Woga, il nuovo yoga in acqua 

 

L’ultima frontiera dello yoga? Si chiama woga e nasce dalla fusione di yoga e water: in sostanza si tratta di uno yoga in acqua, nuovissima tendenza che arriva strettamente dall’America. 

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Una nuova versione dello yoga per gli appassionati e per chi sia alla ricerca di un tipo di rilassamento in acqua: l’acquayoga coniuga tutti i benefici dello yoga a quelli dell’attività in acqua ed è una pratica relativamente nuova che arriva dalla California, circa dieci anni fa e che adesso comincia a diffondersi con una certa frequenza anche in Italia. 

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allenarsi prima dell'alba, inci

Salute e benessere del consumatore, come leggere l’INCI

Shampoo, bagnoschiuma, profumi, oli, creme possono esser scelti nel rispetto della natura e della salute, senza parabeni e senza siliconi. 

Ma è anche importante imparare a leggere l’INCI, la denominazione che viene utilizzata per indicare gli ingredienti dei prodotti di bellezza. 

allenarsi prima dell'alba, inci

Arrivano Uala, sito e applicazione leader nel Sud Europa dedicato al mondo beauty le statistiche secondo cui la metà degli italiani ammette di non leggere l’etichetta prima di acquistare un prodotto di bellezza uno su tre non ha mai sentito parlare di INCI. 

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