Salute / di - 7 Ottobre 2016
Sindrome da fatica cronica, cos’è e come si rimedia
La sindrome da fatica cronica è più seria di quanto non si creda ed è importante capire cosa la provoca e come intervenire. Se troppo spesso ci sentiamo molto fiacchi,…
Categoria: Salute
Salute / di - 23 Maggio 2016
Come evitare il dolore lombare
Gli sportivi, ma non solo loro, devono spesso fare i conti con il dolore alla zona bassa della schiena che può avere molte cause ma si può prevenire: ecco come…
Salute / di - 22 Aprile 2016
Cosa succede al corpo se non si beve abbastanza
La corretta idratazione è essenziale per il nostro benessere fisico, addirittura per la sopravvivenza, ma è ancora più importante se si fa sport perché è indispensabile per il buon funzionamento…
Salute / di - 18 Aprile 2016
Kinesiotaping, è davvero utile?
La tecnica di kinesiotaping, nota anche come bendaggio neuromuscolare, consiste nell’applicazione di speciali fasce adesive su zone specifiche del corpo, molto usate dagli sportivi. In tanti però avanzano dubbi sull’utilità…
Salute / di - 11 Marzo 2016
Esercizi per la sciatica, video
La sciatalgia è un fastidio con cui presto o tardi tutti abbiamo fatto o faremo i conti, ecco dunque una serie di esercizi per la sciatica raccolti in un utile…
Salute / di - 5 Gennaio 2016
Mantenersi attivi non arresta l’obesità
Chi ha messo su qualche chilo di troppo sa che allenandosi con regolarità riuscirà a perdere la zavorra e a tornare in forma ma non è così nel caso si…
Salute / di - 30 Dicembre 2015
I massaggi per il mal di schiena non servono a niente
Il mal di schiena affligge più o meno tutti, persino gli sportivi, e la lombalgia è la tipologia di mal di schiena che più di altri ci dà fastidio. Sfatiamo…
Salute / di - 23 Dicembre 2015
Il peso del padre e il rischio di obesità nel figlio
Il peso dei padri influenza quello dei figli secondo un recente studio che afferma che un padre obeso incrementa il rischio di obesità del figlio. Non si tratta solo di…
Salute / di - 21 Dicembre 2015
Vivere con un cane migliora la salute del cuore
Vivere con un cane ci rende migliori come persone ma anche più sani, perché influisce sulla salute cardiovascolare. Che un cane ci apra il cuore e ci insegni cosa sia…
Salute / di - 17 Dicembre 2015
Guardare troppa tv fa male al cervello
Guardare troppa tv non solo ci distrae da molte altre attività che potremmo fare, mettendo a frutto il nostro tempo libero, ma ci fa anche male al cervello. L’alternativa migliore?…
Salute / di - 13 Dicembre 2015
La postura corretta per dormire bene
A letto trascorriamo una buona porzione delle ore della nostra giornata, o almeno dovremmo visto che le ore di sonno sono importantissime, ma qual è la postura corretta per dormire…
Salute / di - 11 Dicembre 2015
Lo sport previene ben 26 malattie diverse
Che lo sport faccia bene alla salute oltre che alla linea lo sappiamo tutti e lo sappiamo bene, quel che forse non si sa è che lo sport previene fino…
Salute / di - 10 Dicembre 2015
Dormire poco fa bruciare meno calorie
L’importanza del riposo è nota a tutti per salvaguardare il nostro benessere ma non tutti sanno che dormire poco fa bruciare meno calorie. Gli sportivi dovrebbero essere più di chiunque…
Salute / di - 25 Novembre 2015
Chi ha gambe forti è più intelligente
Il titolo non dice tutto ma spiega abbastanza: in sostanza, se hai le gambe forti allora ci sono buone probabilità che tu sia anche più intelligente. Lo afferma un recente…
