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Fitness News / di Redazione -

Pilates, perché praticarlo?

E’ consigliato in gravidanza il pilates, rilassa moltissime persone e nel frattempo permette di allenarsi e di ritrovare la forma. E’ una disciplina che nelle palestre è sempre più richiesta…

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Allenamento / di Redazione -

Esercizi di pilates contro la sciatica

La sciatalgia, meglio conosciuta come sciatica è un disturbo molto diffuso e altrettanto fastidioso: consiste, infatti, nella sensazione di intenso dolore alla gamba causata dall’irritazione del nervo sciatico. Talvolta, il…

di Redazione -