Allenamento / di - 26 Giugno 2012
Allenarsi in estate, come evitare disidratazione e colpi di calore
Allenarsi all’aperto durante l’estate può essere molto faticoso. La sudorazione abbondante potrebbe inoltre determinare una eccessiva perdita di liquidi che, oltre ad inficiare la performance, espone al rischio di disidratazione….