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Video / di Redazione -

Esercizi per la cervicale

Basta un colpo di freddo, una posizione scorretta mantenuta per molte ore, magari mentre si è al pc o alla scrivania per avvertire subito un fastidio nella zona della cervicale….

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Allenamento / di Redazione -

Krav Maga per l’autodifesa

Il Krav Maga , parola che in ebraico significa “combattimento con contatto”, è una tecnica di combattimento nata in Israele ed utilizzata da molti corpi militari e di sicurezza in…

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Allenamento / di Redazione -

Acqua Pole Dance

La Pole Dance è una delle ultime tendenze più apprezzate nel mondo del fitness. Questa disciplina che ricorda tanto la lap dance, ma che non ha uno scopo solo sensuale,…

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Fitness News / di Redazione -

Nike e Xbox per allenarsi giocando

Nike e Xbox propongono una grande novità nel settore dell’ home fitness e dei videogiochi dedicati all’attività fisica che rappresentano un trend in costante crescita.  “Nike+ Kinect Training”, in esclusiva su…

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