Fitness Tutto-in-Uno: un’app per il fitness con più di 200 Esercizi

Fitness Tutto-in-Uno è il nome di un’app per dispositivi mobili targati Apple che racchiude più di 200 esercizi e programmi di allenamento offrendo anche numerose funzionalità come il calcolo della massa magra ed il conteggio delle calorie. Una vera e propria enciclopedia del fitness, e dello yoga, con immagini e video in HD, utile per un allenamento efficace anche quando si è soli, lontano dagli occhi esperti dell’istruttore.

Fitness Tutto-in-Uno permette di poter scegliere tra migliaia di esercizi e schede di allenamento ideate da personale esperto e specializzato, ognuno suddiviso per obiettivo. Si tratta di allenamenti pronti all’uso suddivisi per categoria, gruppo muscolare o attrezzo che possono essere leggermente personalizzati secondo le proprie esigenze. L’app è dotata anche di una serie di immagini che mostrano il lavoro dei muscoli e che aiutano a capire il tipo di lavoro che si sta effettuando.

Inoltre, questa app per iPhone, permette anche di tenere sotto controllo le proprie performance, sia attraverso il calendario relativo agli allenamenti, sia grazie alla possibilità di annotare tutte le misure relative al cambiamento del proprio corpo inserendo dati come peso, altezza e le misure di collo, braccia, gambe e vita.

Un vero e proprio personal trainer digitale che controlla anche l’alimentazione: Fitness Tutto-in-Uno ha un database con più di 300mila alimenti, ognuno corredato di informazioni nutrizionali precise, come carboidrati, grassi e calorie, attraverso cui si può tenere il conto delle calorie e dei macronutrienti assunti ogni giorno, evidenziando anche il dispendio energetico indotto dall’attività fisica. I principianti, inoltre, grazie all’opzione Quick Recipes, possono iniziare a seguire un piano alimentare corretto ed ideale per mantenersi in forma.

E se manca lo stimolo ad andare avanti nel proprio percorso verso il benessere, Fitness Tutto-in-Uno, grazie alla possibilità di condividere i propri risultati ed obiettivi sui social network, aiuta a mantenere alta la motivazione. L’app può essere scaricata al prezzo di 89 centesimi ed è possibile abbonarsi alla rivista digitale Fitness Tutto-in-Uno per ricevere aggiornamenti ed informazioni sul mondo del fitness e dello sport.