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Garmin Vivosmart 3: la fitness band con funzione Fitness Age

Garmin ha annunciato Vivosmart 3, la nuovissima fitness band comoda e sottile che si rivela uno stumento ottimo per chi segue uno stile di vita attivo. Garmin Vivosmart 3 conta i passi e la distanza percorsa, fa il conto delle calorie bruciate e dà indicazioni sulla qualità del sonno consentendo di controllare lo stato della forma fisica attraverso diverse funzioni.

> FITNESS TRACKER, COS’E’ E A COSA SERVE

Rispetto ai precedenti modelli sono tante le novità. Ad esempio la funzione VO2 max che conta il massimo consumo d’ossigeno e la funzione Fitness Age che permette di fare una stima dell’età del proprio corpo rispetto all’età anagrafica. Con Vivosmart 3 si possono anche registrare e indicare i momenti di stress maggiore basandosi sulla frequenza cardiaca rilevata al polso grazie alla tecnologia Garmin Elevate. Infine grazie alla funzione Relax Timer, la fitness band di Garmin aiuta a compiere esercizi di ossigenazione temporizzati mentre la funzione Strenght Training segue l’utente impegnato in una sessione di esercizi contando le ripetizioni eseguite e i tempi di recupero tra le serie.

> LE APP DI FITNESS CREANO DIPENDENZA

Il device registra i dati di ogni esercizio, che possono poi essere inviati a Garmin Connect e quindi essere analizzati nel loro dettaglio e scaricati tramite bluetooth sul proprio smartphone, oppure condivisi attraverso i comuni social network per avere consigli per raggiungere i propri obiettivi e conservare una buona motivazione.

> BRACCIALETTI FITNESS, I GADGET PIU’ AMATI DAGLI SPORTIVI

Le Smart Notification consentono di ricevere dal proprio smartphone avvisi di e-mail, SMS, chiamate in arrivo e notifiche push. È anche possibile gestire in modalità wireless la sequenza dei propri brani preferiti. E c’è anche una funzione per far squillare il telefono a breve distanza e per comandare le action cam Garmin virb.

> ADIDAS FITSMART, IL NUOVO BRACCIALE PER IL FITNESS

Garmin Vivosmart 3 è disponibile in una taglia S/M nei colori nero, blu e viola, e nella taglia L nella sola variante nero. Il prezzo è di 149,99 euro.

Fit gadget indispensabili per lo sport

Ormai è impensabile praticare attività fisica senza un accessorio tecnologico che ci aiuti a tenere traccia dei progressi, registrare la sessione e migliorare l’allenamento: quali sono i fit gadget indispensabili per lo sport?

fit gadget indispensabili per lo sport

Intendiamoci, possiamo sempre farne a meno, ma perché rinunciare all’aiuto offerto dalla tecnologia? Se non si esagera e si mantiene al centro dell’attenzione quel che ci dice il nostro corpo, servircene può effettivamente fare la differenza.

Il mercato offre una miriade di proposte a tema ma non sempre serve avere tutto per trarre vantaggio dalla tecnologia. Basta scegliere il gadget più adatto a sé, allo sport che si pratica, alle proprie esigenze e abitudini. Scopriamo i più diffusi.

Cardiofrequenzimetro

Il più diffuso e anche il più utile, il cardiofrequenzimetro si indossa come un orologio e comunica con una fascia generalmente posizionata sul petto che serve a rivelare il battito cardiaco. I più moderni e completi sono in grado anche di fornire numerosi dati accessori oltre a quelli basici, cioè durata dell’allenamento, fasce di intensità cardiaca e calorie consumate.

Auricolari

C’è chi preferisce allenarsi nel più perfetto silenzio, specie se ha la fortuna di farlo in una zona tranquilla e in orari pacifici, ma la maggior parte di noi ama immegersi nella musica che scandisce anche il ritmo dell’allenamento. Indispensabile dunque un paio di auricolari. Meglio scegliere quelli senza cavi che si indossano intorno alla parte bassa del capo e si collegano allo smartphone via bluetooth. Così siamo del tutto liberi nel movimento.

Smartphone o mp3 player

Fa il paio con gli auricolari ed è essenziale per chi non può fare a meno della musica. Molti riproduttori, per non dire degli smartphone, possono ormai contenere anche app specifiche per lo sport in modo da avere tutto in uno.

Activity tracker

Vera e propria tendenza emersa negli ultimi anni, l’activity tracker riunisce in un piccolo e discreto accessorio da indossare al polso sensori in grado di rilevare tutti i dati relativi all’attività fisica quotidiana, sia sportiva che comune, sonno incluso.

Photo | Thinkstock

Braccialetti fitness, i gadget più amati dagli sportivi

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Non solo orologi: al polso degli italiani ci sono i braccialetti fitness, dei gadget che, oltre ad essere belli da vedere, sono anche funzionali e spronano a fare attività fisica. I braccialetti fitness, infatti, funzionano da conta passi, calcolano le calorie e il battito cardiaco e sono collegati a smartphone e iPhone. Insomma: sono il must have degli amanti del fitness.

Photonizer, il copribottiglia che migliora l’assorbimento dell’acqua

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Il corpo è costituito per gran parte da acqua: questo elemento è infatti fondamentale per il corretto funzionamento dell’organismo, sia se si parla di organi interni che di muscoli ed articolazioni. L’acqua è un vero e proprio nutriente che aiuta l’assimilazione di sostanze essenziali favorendo anche i processi di depurazione. Photonizer è il copribottiglia che migliora l’armonia tra acqua ed organismo massimizzando l’idratazione.

Troppo stress? Prova l’emwave per smartphone

Il ritmo quotidiano sempre più frenetico, i numerosi impegni, ma anche situazioni che creano ansia ed agitazione sono fattori di stress per il proprio organismo che sempre più spesso, invece, richiede momenti di rilassamento e di relax. Si può trovare un pò di tranquillità leggendo un buon libro, facendo una passeggiata o praticando la meditazione, ma grazie ad Inner Balance, un dispositivo portatile per smartphone Apple, è possibile rilassarsi ovunque grazie all’emawave.

Gli attrezzi più bizzarri per il fitness

Il mondo è bello perchè è vario: questo detto è valido infatti anche il settore del fitness che spesso propone sul mercato numerosi attrezzi per migliorare il proprio allenamento, per allenare parti del corpo specifiche e tante novità per cambiare sempre il proprio workout. Ma quanti di questo attrezzi sono in realtà delle vere e proprie bizzarrie? Eccone alcuni di cui, ci auguriamo, non ne conoscete l’esistenza!

Resta in forma con il nuovo Samsung Galaxy 4 e la sua app amica di linea e salute

Il nuovissimo Samsung Galaxy 4 non è solo uno degli ultimi modelli di smartphone, ma un vero e proprio device che ti aiuta a mantenere sotto controllo il tuo stato di salute. Un ottimo esempio di come il binomio tra tecnologia e fitness sia sempre più consolidato ed apprezzato tanto che, come in questo caso, l’app è presente già sul telefonino.

Breezing, monitorare il metabolismo con un soffio

Breezing è uno dei device elettronici dedicati al mondo del fitness capace di svolgere una funziona importante quanto singolare, ovvero quella di monitorare il proprio metabolismo con un soffio. Questo fit gadget portatile si sincronizza con il proprio smartphone offrendo una soluzione tecnologica ed innovativa, ma rispettando comunque un valido approccio scientifico.

Zaggora Viva Hot Pants, l’abbigliamento per restare in forma

Si sa che l’unico modo per avere un fisico in forma è quello di seguire un’alimentazione corretta abbinandola alla pratica costante dell’attività fisica. Tuttavia, chi non vorrebbe trovare un modo per rendere il proprio workout più efficace o per intensificare l’attività fisica, magari anche quando si svolgono i normali lavori domestici?. I Viva Hot Pants di Zaggora sono stati ideai proprio con questo obiettivo.

San Valentino, i fitness gadget da regalare

Se il vostro partner è un appassionato/a di fitness ed attività sportiva, San Valentino è l’occasione giusta per regalare uno degli ultimi fit gadget. Questi dispositivi, adatti a tutte le esigenze, permettono di tener traccia dei propri allenamenti e dei progressi, monitorare frequenza cardiaca, distanza, calorie consumate ed altri parametri e rendere l’attività più piacevole e funzionale. Ecco alcune idee regalo per un 14 Febbraio 2013 al’insegna del fitness!

I nuovi fit gadget per la corsa

Se vi piace correre e praticate questa attività per tenervi in forma, ma anche a livello agonistico, non potete assolutamente rinunciare a questi nuovi fit gadget che regalano uno sprint in più e rendono più confortevoli le vostre corse. Tre novità da non perdere che vi permettono di aggiungere un tocco di tecnologia.

Esercizi su gymball per un allenamento efficace

La gymball è una palla morbida, di dimensione variabile, che grazie alla destabilizzazione permette di incrementare il lavoro muscolare, stimolando anche l’equilibrio ed il controllo del corpo. Si tratta di un attrezzo versatile ed economico che può essere utilizzato in palestra, ma anche in casa o all’aria aperta. Ecco alcuni esercizi per un allenamento efficace e stimolante.

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