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Wellness / di Redazione -

La posizione yoga per dormire meglio

Chi ha problemi a prendere sonno o vuole semplicemente migliorare l’esperienza del riposo notturno scoprirà con piacere questa posizione yoga per dormire meglio. D’altronde una ricerca recente dell’università di Harvard…

di Redazione -

Allenamento / di Redazione -

Yoga ai raggi X, video

Come apparirebbe il corpo umano in movimento durante la pratica dello yoga ai raggi X? Se lo è chiesto e ha risposto chi ha realizzato questo interessante video con animazione…

di Redazione -