tecniche di massaggio

massaggio gravidanza consigli precauzioni

Massaggio in gravidanza, consigli e precauzioni

massaggio gravidanza consigli precauzioni

Il periodo della gravidanza è particolarmente delicato per la donna, non solo per i cambiamenti evidenti nel proprio corpo, ma anche e soprattutto sotto l’aspetto psicologico. Un momento vissuto che serenità e gioia da molte donne, con ansia, trepidazione e stress da molte altre. E’ per questo che nel periodo della gravidanza può essere utile sottoporsi ad una serie di massaggi, utili a rilassare il soggetto in questione, ma anche a “tranquillizzare” il bambino, in modo che anche la mamma ne tragga beneficio.

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cristalloterapia cura pietre

Cristalloterapia, curarsi con le pietre

cristalloterapia cura pietre

Negli ultimi anni la Cristalloterapia ha conosciuto un vero e proprio boom, sebbene non sia riconosciuta dalla medicina ufficiale ed i suoi effetti non abbiano riscontri scientifici comprovati. Ma cos’è la Cristalloterapia? Si tratta di una pratica che mira a ristabilire il giusto equilibrio psico-fisico del soggetto attraverso l’uso di pietre, posizionate su una zona specifica del corpo.

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massaggio aromatico rilassante antistress

Il massaggio aromatico, rilassante e antistress

massaggio aromatico rilassante antistress

Voglia di coccole? Desiderio di lasciarsi avvolgere nei magici profumi degli oli essenziali, per dimenticare i problemi della vita quotidiana? E allora proviamo a sottoporci ad una seduta di Massaggio aromatico, una tecnica che ci libera dallo stress, contribuendo al completo rilassamento del corpo e della mente.  A dire il vero non esiste una tecnica ben precisa, poiché ogni terapeuta si regolerà secondo le proprie conoscenze, assecondando le esigenze di ciascun soggetto.

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massaggio berbero

Il Massaggio berbero

massaggio berbero

Stressati dal tran tran della vita quotidiana, tanto da desiderare un lungo momento di rilassamento? E allora prenotiamo un bel massaggio berbero e lasciamoci rapire dalle calde atmosfere del mondo arabo, per ritrovare vitalità e bellezza anche dopo una sola seduta. Non tutti i centri estetici lo propongono tra i propri trattamenti, proprio perché il massaggio berbero è difficile da effettuare, ma se riuscite a trovare un terapeuta esperto, riscoprirete la gioia della purificazione e del rilassamento completo.

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massaggio antistress

Il massaggio antistress

massaggio antistress

Lo stress è ormai diventato un ingombrante compagno di vita per una buona fetta della popolazione, indipendentemente dalla sedentarietà o dalla vita frenetica. Le ragioni che portano allo stress sono diverse e possono derivare da fattori esterni o interni, causando però il medesimo malessere. Per combattere efficacemente lo stress della vita moderna vi sono diverse soluzioni, prima fra tutte il massaggio.

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Wellbox, la ginnastica per la pelle contro rughe e cellulite

Non sarebbe bellissimo avere la possibilità di combattere i segni dell’invecchiamento, gli accumuli adiposi e la cellulite con un solo macchinario? E non sarebbe ancora più bello se questo occupasse pochissimo spazio, fosse leggero e maneggevole e utilizzabile in casa senza alcun intervento da parte di altri? Forse non ci crederete ma tutto questo è possibile grazie a Wellbox il dispositivo cosmetico portatile adesso disponibile in sette colori moda.

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Laserlipolisi per l’eliminazione degli accumuli di grasso

La laserlipolisi è un intervento di chirurgia estetica per l’eliminazione degli accumuli di grasso localizzati in qualunque parte del corpo (cosca, addome, glutei). Gli esperti la promuovono come alternativa alla liposuzione perchè, rispetto a questa, è meno invasiva e comporta rischi minimi o nulli.

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I più efficaci massaggi anticellulite, il linfodrenaggio

Il massaggio linfodrenante, o linfodrenaggio, è un trattamento estetico, ma non solo, molto apprezzato per la cura degli inestetismi della cellulite. Questa particolare tecnica, che alcuni condierano riduttivo definire massaggio, deve la propria azione anticellulite alla capacità di eliminare i liquidi in eccesso che si accumulano negli spazi tra le cellule e rilassare le fibre muscolari.

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Settimana bianca? No! Settimana sana al Centro Tao di Limone sul Garda

Non tutti in questo periodo dell’anno sentono il bisogno di andare in settimana bianca; molti, piuttosto, preferirebbero trascorrere una “settimana sana” e così allentare le tensioni, scrollarsi di dosso lo stress e la stanchezza e, perchè no, porre le basi di uno stile di vita più salubre ed equilibrato. A coloro che piuttosto che percorrere in lungo e largo pendii e piane innevate preferiscono ricaricare le pile in un’atmosfera calda e avvolgente si rivolge il Centro Tao, Natural Medical Spa del Park Hotel Imperial di Limone sul Garda.

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Il massaggio svedese riduce lo stress e fortifica le difese immunitarie

Già qualche tempo fa vi avevamo parlato del massaggio svedese e della sua applicazione nella lotta contro la cellulite. Oggi torniamo sull’argomento perchè uno studio condotto a Los Angeles presso il Cedars-Sinai Medical Center  ha messo in luce un’altra straordinaria potenzialità di questa particolare tecnica di massaggio: rilassa, e questo era facile immaginarlo, e potenzia la risposta immunitaria.

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Massaggio Ayurvedico, benessere psico-fisico agli atleti

Il massaggio ayurvedico fa parte dei trattamenti tradizionali indiani per ristabilire il benessere nel corpo attraverso l’utilizzo delle proprietà curative di oli e piante. L’ayurveda è la scienza medica tradizionale dell’India nata più di 3500 anni fa e che sta avendo notevoli plausi anche dal mondo medico scientifico occidentale attraverso il riscontro della validità delle sue cure naturali. Il massaggio fa parte dei metodi per ristabilire il benessere psico-fisico del paziente attraverso l’utilizzo di vari tipi di oli, di erbe e di minerali polverizzati.

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Il massaggio shirodara per allentare il mal di testa

Cosa c’è di meglio di un bel massaggio per ritrovare energia e benessere? Sempre più spesso vediamo come antiche tecniche orientali si siano fuse con il sapere e i costumi occidentali per dare vita a pratiche di massaggio in grado di agire positivamente sul nostro stato di salute. Sia che ad affliggerci sia stanchezza e stress sia che a disturbare il sereno svolgimento della nostra quotidianità siano piccoli disturbi magari dovuti alle tensioni accumulate, quali, ad esempio, i fastidiosi mal di testa. Ed è proprio in questi casi che può esserci d’aiuto il massaggio shirodara.

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Massaggio con le pietre calde, Hot stone massage per ritrovare il benessere

Il massaggio con le pietre calde, o hot stome massage, rientra a pieno titolo nell’ambito di quella che negli Stati Uniti chiamano Stone therapy. Si tratta di un particolare tipo di massaggio praticato con l’ausilio di pietre laviche che vengono scaldate in acqua a una temperatura di 65-70 °C prima di essere applicate in punti strategici del corpo. Il massoterapeuta potrà intevenire attraverso di esse o sui sette chackra o, più “semplicemente”, sulle parti del corpo contratte e doloranti.

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Lomi lomi, il massaggio rilassante hawaiano

Il massaggio hawaiano o lomi lomi è decisamente il massaggio dell’anima e dell’amore. Originario, com’è facile immaginare, delle isole Hawai, ove un tempo era un vero e proprio rituale sacro praticato dagli sciamani, i maestri kahuna, si è diffuso in tutto il mondo occidentale a partire dagli Stati Uniti ed ha riscosso ovunque un enorme successo come massaggio rilassante e antistress in grado di restituire a chi vi si sottopone  la perduta armonia di mente e corpo.

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