E’ tempo di allenarsi e sono settimane in cui gli sportivi e coloro che cercano una linea perfetta, sono attentissimi ad ogni novità nel settore sportivo. Un momento ottimo per organizzare un evento come Rimini Wellness che è ormai un attesissimo incontro con tutte le novità dell’argomento. Questa volta si punta molto sulle danza latine e sulle arti marziali, ma non solo ovviamente.
Giovane e bellissima ha un fisico sul quale davvero non c’è nulla da dire Nicole Minetti, in questo periodo al centro del gossip soprattutto per il suo fidanzamento con Claudio D’Alessio, figlio di Gigi. Nonostante Madre Natura con lei sia stata generosa ed ha una età in cui ancora il fisico regge, eventuali ritocchini a parte, anche l’allenamento l’aiuta a mantenersi in forma. Le sale da fitness sono la sua seconda casa, pure quelle di Roma dove viene sempre più spesso.
A trenta anni si è ancora giovanissimi ovviamente, ma è il momento giusto per iniziare senza eccessi a dedicarsi allo sport. Si comincia in questo periodo ad avere una piena maturazione psicofisica e questo significa anche che le funzioni fisiologiche cominciano progressivamente a ridursi.
Restare in forma allenandosi pochi minuti a settimana e senza fare grossa fatica? Il sogno di tutti e oggi arriva l’Urban Fitness che sembra trovare il giusto compromesso tra allenamento e risultati eccellenti.
Il tempo è sempre pochissimo, dopo il lavoro la stanchezza prende il sopravvento, ma alla linea non si può rinunciare ancora di più quando si avvicina l’estate. Che fare allora? Per molti italiani la soluzione c’è ed è legata al fitness in pausa pranzo. Del resto è risaputo che bastano 30 minuti di allenamento giornaliero per bruciare calorie e ritrovare la forma fisica giusta. Importante è pure tonificare e la costanza è la chiave importante di tutto in questo senso.
In un periodo che punta, a livello di discipline sportive, sulla contaminazione, non poteva mancare anche il Taranta Fitness, un nuovo modo di allenarsi che, ovviamente, arriva direttamente dalla Calabria. Tradizione e modernità insieme, per bruciare calorie e divertirsi.
Non è una novità assoluta, ma gli studi in merito lo confermano in continuazione. Fare sport fa bene alla salute e sin da giovani non farsi prendere dalla pigrizia e degli eventuali doni di Madre Natura, è sempre fondamentale. Un bel corpo non è per sempre, meglio allenarsi senza che questo diventi una mania e sentirsi sportivo scegliendo la disciplina che più piace.
Facebook non ha finito con il suo milionario “shopping” e se, ogni tanto, gli acquisti che penserebbe di concludere si rivelano delle bufale, in effetti questa volta starebbe davvero pensando di mettere la mano nell’infinito portafoglio della compagnia. Potrebbe infatti puntare sul fitness, come del resto sta già cominciando a fare da qualche tempo.
Gli studi non hanno lasciato spazio a dubbi: al sesso fanno bene tutti gli sport, certo è però che alcuni permettono di ottenere risultati più interessanti e “mirati”. Ultimamente di questa particolarità si è occupata l’Università di Harvard con i suoi ricercatori. Sembra che con mezz’ora di esercizi al giorno, possano drasticamente limitarsi i rischi che un uomo soffra di disfunzione erettile.
Un vero sport non è stato mai considerato, eppure adesso lo skateboard si prende la sua rivincita. Per chi non va in palestra, si scopre adesso che è una soluzione alternativa di allenamento piuttosto valida. Insomma non si tratta affatto solo di una disciplina metropolitana, legata ai giovani che si divertono con evoluzioni sempre diverse direttamente in strada.
Oggi è difficile adottare uno stile di vita che rispetti i nostri tempi e le nostre esigenze. Si corre tutto il giorno, ci si dimentica persino di vivere e l’unico attimo per il proprio benessere riguarda la palestra, quando si ha la possibilità di andare. La rivoluzione parte proprio dal fitness e non solo per dimagrire.
Caffè e fitness sono legati più di quanto si possa credere. Una notizia splendida non tanto per quelle come me che non amano questa bevanda, ma per tutti coloro che proprio non ne possono fare a meno. Ci sarebbero anche degli studi in merito, che hanno dato dei risultati indiscutibili. Chi ne consuma una discreta quantità, potrebbe dunque essere influenzato positivamente durante l’allenamento. Assumendone la giusta dose, dunque, potrebbero esserci degli insperati cambiamenti nella propria resistenza.
