Britney Spears sulla copertina di Women’s Health appare più in forma che mai; sembrano passati i tempi bui (dopo la separazione dal marito), quelli in cui fisicamente (e forse anche mentalmente) non era al massimo. Che ci sia lo zampino di Photoshop? Può anche essere. Ad ogni modo la cantante in merito all’allenamento che segue ha detto:
Inizio con 20 minuti di cardio, poi continuo con esercizi e pesi leggeri, squat, addominali e alla fine un po’ di stretching. I miei esercizi giornalieri sono importanti per la mia salute fisica e anche per quella mentale
Britney aggiunge che anche il ballo “è un ottimo allenamento, duro e divertente allo stesso tempo“. Forse anche i due figli la stanno tenendo in forma. Voi che ne pensate?
Via| dailymail
Photo Credit| Facebook Britney Spears
