Zumba Sentao: fitness con una sedia

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Se siete amanti delle novità non potete perdervi lo zumba sentao, una varietà forse ancor più divertente dello zumba, disciplina che in questi ultimi anni sta spopolando; in cosa consiste? Nell’utilizzare una sedia che aiuterà a tonificare gambe e glutei e a rafforzare tutta la parte superiore del corpo.

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E’ proprio il caso di dire: zumba sentao per bruciare calorie divertendosi. Perfetta per chi cerca di perdere peso divertendosi! Date un’occhiata a questi video: sono certa la penserete anche voi come me. Non avrei mai pensato che una sedia sarebbe potuta diventare uno dei nostri alleati contro i chili di troppo.

 

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