Allenamento / di - 3 Aprile 2011
L’antica disciplina dello yoga è ormai diffusa a tutte le latitudini e sono poche le palestre che non la propongono nei propri programmi di allenamento. Meno conosciuto e meno praticato…
Allenamento / di - 28 Gennaio 2011
Immaginate di poter coniugare in una sola disciplina lo Yoga, le arti marziali, la danza moderna e le terapie corporee: non sarebbe fantastico ed entusiasmante? Bene, ora smettete di fantasticare,…
Allenamento / di - 22 Gennaio 2011
Il senso della disciplina sta tutto nel nome e gli appassionati di fitness sanno perfettamente a cosa ci riferiamo quando parliamo di Piloga o di Yogilates. Si tratta dell’accostamento di…
Allenamento / di - 6 Agosto 2010
Passeggiare all’aria aperta tra i sentieri di montagna, ascoltando il silenzio e la fatica dei propri passi e cercando di ritrovare il giusto equilibrio tra corpo e mente. Di cosa…
Wellness / di - 28 Luglio 2010
L’argomento-yoga torna ancora una volta ad occupare le pagine de ilFitness, a dimostrazione di come questa disciplina orientale sia ormai radicata nella quotidianità di molti affezionati o di semplici curiosi,…
Allenamento / di - 13 Luglio 2010
Torniamo ancora una volta ad esplorare il pianeta Yoga sulle pagine de ilFitness. Stavolta ad attirare la nostra attenzione è l’Antigravity yoga, una disciplina che arriva direttamente agli Stati Uniti…
Allenamento / di - 3 Giugno 2010
Torniamo a parlare di Yoga sulle pagine de ilFitness, per presentarvi stavolta una disciplina che prende il nome di Budokon, diffusa in America da almeno una decina di anni, ma…
Eventi / di - 28 Maggio 2010
Tra lo Yoga e la città di Roma c’è una forte affinità, se è vero che dopo l’evento dello scorso 22 maggio a Piazza Navona (Yoga AID Challenge 2010) sta…
Allenamento / di - 17 Maggio 2010
Se pensate che lo yoga sia una disciplina troppo statica e poco utile all’allenamento dei muscoli, allora provate a seguire qualche lezione di True Power Yoga, un nuovo modo di…
Allenamento / di - 15 Aprile 2010
Mettete insieme il piacere di praticare lo yoga con un bel bagno in piscina, mescolate bene et voilà… ecco a voi il Woga, sport nato solo da pochi anni, ma…
Fitness News / di - 8 Aprile 2010
Le novità, in generale, ma sopratutto nel settore del fitness, vengono sempre da OltreOceano. Qui, infatti, in America, nascono le mode che vengono seguite prima dalle star di Hollywood e…
Allenamento / di - 10 Marzo 2010
Ci sono alcuni giorni del mese che possono essere molto duri per le donne: si tratta, infatti, dei “5 giorni” in cui, ogni ogni 28 giorni circa, si presenta il…
Allenamento / di - 8 Marzo 2010
Dall’ unione di due discipline diverse, ma simili per certi versi, il Pilates e lo Yoga, nasce una nuova attività per l’allenamento chiamata, appunto, Piloga. Lo scopo è quello di…
Wellness / di - 22 Febbraio 2010
Lo Yoga è innanzitutto l’ unione delle sei darshana, ovvero i sistemi ortodossi della filosofia induista e racchiude anche una serie di tecniche che mirano al congiungimento del corpo, della…
