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Wellness / di Redazione -

Thermal yoga, lo yoga alle terme

Se credete nei benefici dello yoga, immaginato quali vantaggi possano arrivare dalla pratica di questa disciplina in un ambiente acquatico, magari in un luogo suggestivo come quello delle terme. Non…

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Wellness / di Redazione -

Tecniche di rilassamento

Mamma che stress! Quante volte lo ripetiamo nel corso della giornata? Il  lavoro, i figli, lo studio, il traffico, la fila alle Poste… tutte situazioni che contribuiscono a creare tensioni…

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Allenamento / di Redazione -

Yoga Booty Ballet

Yoga, danza e movimenti per tonificare e rassodare i muscoli: potevate mai immaginare una combinazione del genere? E invece esiste una disciplina che unisce la meditazione dello yoga classico con…

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