Tag: body building

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Diete / di Silvana -

La dieta vegetariana per chi fa body building

Dieta vegetariana e body building sono due realtà che difficilmente si conciliano. Sappiamo bene infatti che l’aumento della massa muscolare è in gran parte determinato dalle proteine, nutrienti fondamentali per…

di Silvana -

Gallery / di Silvana -

Glutammina e accrescimento muscolare

La glutammina è l’amminoacido più abbondante nei muscoli e nel sangue ed è il precursore di quasi tutti gli altri amminoacidi. Ha un ruolo nelle generazione e rigenerazione del tessuto…

di Silvana -

Gallery / di Silvana -

Integratori di vitamine per lo sport

Le vitamine sono elementi nutritivi fondamentali per la salute psico fisica ma il nostro organismo non le produce. Ecco perchè siamo noi stessi a dovercele procurare attraverso l’alimentazione o, quando…

di Silvana -

Alimentazione / di Paoletta -

La dieta del body builder

Le variabili sono sempre fondamentali e restano le stesse: ciascun individuo – per quanto vi possano essere similitudini tra soggetti – fa storia a sè e, prima di addentrarsi in…

di Paoletta -