Categoria: Diete

I vantaggi della dieta flexitariana

Per uno sportivo la dieta è basilare sia per supportare l’allenamento con il giusto carburante sia per nutrire e riparare i muscoli dopo lo sport: oggi scopriamo i vantaggi della…

Bere acqua prima di mangiare aiuta a perdere peso, un nuovo studio

È un consiglio sempre valido, bere acqua prima di mangiare aiuta a raggiungere prima il senso di sazietà. Oggi scopriamo che un nuovo studio dimostra che effettivamente l’abitudine di bere…

Perdere peso: è più importante la dieta o lo sport?

Per perdere peso è più importante la dieta o lo sport? È una domanda che ci poniamo spesso e che non ha una risposta semplice. Entrano in gioco tanti altri…

Come perdere 10 kg

Con l’avvicinarsi dell’estate e subito dopo la fine di una festività siamo sempre preoccupati per la forma fisica perduta, quindi ecco qualche consiglio per perdere 10 kg con il giusto…

Dieta mediterranea in pericolo

La dieta mediterranea è in pericolo e questo, secondo un articolo del Corriere è causato dalle condizioni meteo che in questi ultimi tempi è apparso decisamente “strano”; dall’olio di oliva…

Perdere peso è un fatto emotivo

Riuscire a perdere peso non è affatto facile: a volte si rischia di seguire una (o più) dieta sbagliata col risultato di perdere solo tempo. Quindi cosa fare? Arrendersi? No,…

Dieta vegana? Un giorno alla settimana

Per aiutare e salvare l’ambiente basta un giorno alla settimana di dieta vegana; questo almeno secondo alcuni calcoli elaborati dalla Lav. Sembra che in questo modo si potrebbe risparmiare la…

Dimagrire respirando

Dimagrire respirando! Pare che per dimagrire e quindi perdere peso basta respirare; a dirlo sono alcuni ricercatori dell’University of New South Wales, in Australia che hanno redatto un rapporto in…

Anne Hathaway ha interrotto la dieta vegana

Anne Hathaway ha interrotto la dieta vegana; a quanto pare, durante le riprese del film Interstellar, ha capito che c’era qualcosa che non andava per il verso giusto. Ha spiegato:…

Perdere peso mangiando entro 8 ore

Per perdere peso dovremmo mangiare entro un lasso di tempo di 8 ore ed evitare gli spuntini notturni; a dirlo sono i risultati di uno studio condotto dal Salk Institute…

Lollipop diet: perdere peso in modo folle

La Lollipop diet è l’ultima follia seguita dalle vip per perdere peso; da Paris Hilton a Madonna a Britney Spears sembra proprio che adesso per dimagrire si mangi un lecca…

Diete efficace: meglio quelle con pochi carboidrati

Riuscire a trovare una dieta efficace, una che faccia raggiungere i risultati desiderati non è semplice: l’importante è non mollare. I risultati di una ricerca pubblicata all’interno dell’American Medical Association…

Elena Santarelli: jogging con pellicola trasparente

Elena Santarelli fa jogging con una pellicola trasparente sulla pancia, pubblica una foto su Instagram con questa scritta: “piccolo segreto di bellezza per sudare tanto nella zona Addome “pellicola trasparente”…

Fitness e alimentazione: mai eliminare i carboidrati

Quante volte avete sentito dire che per dimagrire, bisogna limitare i carboidrati. In questo modo, chi vuole ritrovare la linea perduta, troppo spesso pratica fitness in modo maniacale ed elimina…