Fitness News - Pagina 6 di 28

Yoga bollente: fa dimagrire

Avete presente lo yoga bollente conosciuto anche con il nome di birkam yoga? E’ quello che viene praticato all’interno di ambienti riscaldati e umidi, basato su 2 tipi di respirazione e 26 differenti tipi di posture e sembra essere ideale per dimagrire proprio come l’aerobica; sarebbe in grado di migliorare l’agilità e la forma fisica. Questo secondo alcuni esperti della Colorado State University che hanno esaminato 19 volontari, sia uomini che donne di mezza età e sono arrivati alla conclusione che con lo yoga bollente il metabolismo aumenta, il battito cardiaco arriva a 160 battiti al minuto e che una lezione può arrivare a far perdere circa 460 calorie alle donne e 330 agli uomini.

Tempo libero e sport: i Nuovi Giovani hanno una energia incredibile

Fate largo ai ragazzi, anzi no, lasciate passare i Nuovi Giovani. Sì, perché sembrano essere proprio loro, oggi, i più attivi e in grado di dettare inediti stili di vita. Per loro gli anni che passano appaiono come un dettaglio non in grado di scalfire la forza di volontà di integrarsi professionalmente e di dettare legge in tema di modelli sociali. Sono i 50-60 di quest’epoca ad unire quel mix di voglia di fare ed esperienza, come ha evidenziato una recente ricerca Survey, dimostrando attraverso cifre indiscutibili come siano in primo piano nella cura del corpo e dell’attività fisica.

Pilates, perché praticarlo?

E’ consigliato in gravidanza il pilates, rilassa moltissime persone e nel frattempo permette di allenarsi e di ritrovare la forma. E’ una disciplina che nelle palestre è sempre più richiesta e le iscrizioni non accennano a diminuire, ma qual è il segreto?

Il fitness fa vivere più a lungo

Un tempo l’essere umano si muoveva molto di più, era costretto ad andare a caccia e per vivere la fatica era enorme. Eppure a giudicare dal fatto che non si è mai estinto, riusciva a farcela e il movimento faceva tanto. Oggi, la vista sedentaria è una costante ma la conferma che il fitness allunga la vita non viene mai meno.

Fitness: tornare in forma con Just Dance 2014

Ballare diverte, fa sorridere e ovviamente rende più tonici. Oltre a benefici estetici ci sono quelli, innegabili, sull’umore. Oggi non è più indispensabile nemmeno andare in palestra, direttamente dal proprio divano, invece, con un semplice software e tanta determinazione, ci si può allenare. La novità di quest’anno si chiama Just Dance 2014, un software interattivo di ballo che sembra piacere moltissimo agli utenti.

La prima Festa del Fitness è a Policoro

La prima Festa del Fitness interesserà Policoro tra l’11 e il 12 giugno prossimi e sono attesi davvero tanti amanti dello sport, pronti a scoprire le novità dell’anno. Il tempo finalmente più stabile, la prova costume ormai vicina e la curiosità, avranno certamente un ruolo fondamentale nella buona riuscita dell’evento, che avrà come location il centro sportivo “Buon Pastore”.

Fitness: che cos’è il Pound

Vi avevamo già accennato della nascita di nuove discipline fitness bizzarre quanto interessanti e ora arriva ufficialmente il cosiddetto Pound. Sulla spiaggia di Jesolo negli scorsi giorni è stato presentato per una forma di allenamento che certamente in molti vorranno provare.

Il fitness ora piace anche alla Apple

Ci stanno pensando i principali brand, poteva mai dimenticarsi la Apple di puntare sul fitness, tanto di moda anche per i dispositivi elettronici? Ecco dunque che ha preparato nuovi spot a tema per iPhone 5S. Attraverso la pubblicità si parla dell’integrazione con soluzioni per fitness e salute. Un modo per anticipare forse nuovi dispositivi indossabili.

L’Home Fitness diventa ecosostenibile

Un occhio al glamour, uno all’ecosostenibilità e l’altra allo sport. Nell’era in cui impazza il fitness, quest’ultimo segue comunque le tendenze e così accanto ad una bici super tecnologica con tanto di Mp3, potrebbe capitarvi ad esempio, di vedere accostati degli strass. In più i materiali per la realizzazione potrebbero aver rispettato al massimo l’ambiente. Questo è solo un esempio, ovviamente, di quello che è il nuovo must.

Jesolo Sport & Fitness Festival: Zumba alternativa

Visto che la Zumba sembra essere lo sport preferito dagli italiani, allora tanto vale, iniziare anche con questa disciplina con le contaminazioni e gli accostamenti bizzarri. Nuove tendenze in materia sono state presentate nei giorni scorsi, all’interno della manifestazione Jesolo Sport & Fitness Festival. E’ stata mostrata, in particolare, pure l’era del fitness con le bacchette che, ovviamente, ha incuriosito molto i presenti.

Il fitness per i bambini: una piacevole scoperta

Il fitness non è solo una prerogativa per adulti, ma il movimento e il benessere, ovviamente, sono da sempre pure appannaggio dei bambini. Del resto allenarsi fin da piccoli non può che fare bene e aiutarli a mantenersi in buona salute per più tempo possibile. Al Rimini Wellness 2014, si è puntato pure sui più giovani e per quattro giorni la città romagnola, ha contato sulla presenza di tanti professionisti del settore e vip che hanno dedicato la loro vita ai ragazzi e a discipline pensate proprio per loro.

Rimini Wellness 2014: fitness e divertimento

Ultimo giorno oggi per uno degli eventi più attesi dell’anno dagli sportivi. Il Rimini Wellness, in grado di anticipare l’estate e incoraggiare chi vuole arrivare alla prova costume, con un corpo perfetto. La fiera di respiro internazionale, quest’anno è arrivata alla nona edizione e permette sempre di scoprire in anteprima le ultime novità in tema di sport, benessere e attrezzature sportive. Non ultimo di dare una occhiata pure all’abbigliamento a tema.

Rimini, il fitness si pratica all’aria aperta

Rimini si pone spesso in primo piano per iniziative originali e, questa volta, anche in vista della bella stagione, punta sul fitness. Si presenta, quindi, come la capitale del ritmo e del movimento. La location d’eccezione è la Rotonda di Piazzale Fellini, dove ritmo, movimento, sport e divertimento si uniranno. La struttura in questione si chiama “Rock’N’Roll” e rappresenta la prima area dove allenarsi a cielo aperto, con le attrezzature più moderne.

Fitness: quattro discipline da provare

Fitness, una parola che ormai comprende una infinità di discipline. Sì, perché la tendenza è quella di mixare più generi fino ad ottenere nuove forme di allenamento che divertono e permettono di ottenere velocemente i risultati.

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