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La prima Festa del Fitness è a Policoro

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La prima Festa del Fitness interesserà Policoro tra l’11 e il 12 giugno prossimi e sono attesi davvero tanti amanti dello sport, pronti a scoprire le novità dell’anno. Il tempo finalmente più stabile, la prova costume ormai vicina e la curiosità, avranno certamente un ruolo fondamentale nella buona riuscita dell’evento, che avrà come location il centro sportivo “Buon Pastore”.

Fitness: che cos’è il Pound

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Vi avevamo già accennato della nascita di nuove discipline fitness bizzarre quanto interessanti e ora arriva ufficialmente il cosiddetto Pound. Sulla spiaggia di Jesolo negli scorsi giorni è stato presentato per una forma di allenamento che certamente in molti vorranno provare.

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Il fitness ora piace anche alla Apple

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Ci stanno pensando i principali brand, poteva mai dimenticarsi la Apple di puntare sul fitness, tanto di moda anche per i dispositivi elettronici? Ecco dunque che ha preparato nuovi spot a tema per iPhone 5S. Attraverso la pubblicità si parla dell’integrazione con soluzioni per fitness e salute. Un modo per anticipare forse nuovi dispositivi indossabili.

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Fitness col pancione per l’ex di George Clooney

fitness e personal trainer

Lo sappiamo da tempo che il fitness è uno dei segreti delle star che in qualunque momento della vita, ad una sana alimentazione e al movimento, associano appunto lo sport. Questa volta tocca ad un altro volto noto mostrarsi impegnatissima a non perdere la forma fisica, per quanto possibile, durante una gravidanza. Stacy Keiblem ha postato su Instagram una immagine mentre si trovava in palestra con la personal trainer e per l’ex di George Clooney è stata subito pioggia di consensi.

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esercizi fitball schiena

L’Home Fitness diventa ecosostenibile

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Un occhio al glamour, uno all’ecosostenibilità e l’altra allo sport. Nell’era in cui impazza il fitness, quest’ultimo segue comunque le tendenze e così accanto ad una bici super tecnologica con tanto di Mp3, potrebbe capitarvi ad esempio, di vedere accostati degli strass. In più i materiali per la realizzazione potrebbero aver rispettato al massimo l’ambiente. Questo è solo un esempio, ovviamente, di quello che è il nuovo must.

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ballo e dimagrimento

Jesolo Sport & Fitness Festival: Zumba alternativa

ballo e dimagrimento

Visto che la Zumba sembra essere lo sport preferito dagli italiani, allora tanto vale, iniziare anche con questa disciplina con le contaminazioni e gli accostamenti bizzarri. Nuove tendenze in materia sono state presentate nei giorni scorsi, all’interno della manifestazione Jesolo Sport & Fitness Festival. E’ stata mostrata, in particolare, pure l’era del fitness con le bacchette che, ovviamente, ha incuriosito molto i presenti.

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scegliere sport bambini

Il fitness per i bambini: una piacevole scoperta

scegliere sport bambini

Il fitness non è solo una prerogativa per adulti, ma il movimento e il benessere, ovviamente, sono da sempre pure appannaggio dei bambini. Del resto allenarsi fin da piccoli non può che fare bene e aiutarli a mantenersi in buona salute per più tempo possibile. Al Rimini Wellness 2014, si è puntato pure sui più giovani e per quattro giorni la città romagnola, ha contato sulla presenza di tanti professionisti del settore e vip che hanno dedicato la loro vita ai ragazzi e a discipline pensate proprio per loro.

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Rimini Wellness 2014: fitness e divertimento

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Ultimo giorno oggi per uno degli eventi più attesi dell’anno dagli sportivi. Il Rimini Wellness, in grado di anticipare l’estate e incoraggiare chi vuole arrivare alla prova costume, con un corpo perfetto. La fiera di respiro internazionale, quest’anno è arrivata alla nona edizione e permette sempre di scoprire in anteprima le ultime novità in tema di sport, benessere e attrezzature sportive. Non ultimo di dare una occhiata pure all’abbigliamento a tema.

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stretching prima della corsa

Rimini, il fitness si pratica all’aria aperta

stretching prima della corsa

Rimini si pone spesso in primo piano per iniziative originali e, questa volta, anche in vista della bella stagione, punta sul fitness. Si presenta, quindi, come la capitale del ritmo e del movimento. La location d’eccezione è la Rotonda di Piazzale Fellini, dove ritmo, movimento, sport e divertimento si uniranno. La struttura in questione si chiama “Rock’N’Roll” e rappresenta la prima area dove allenarsi  a cielo aperto, con le attrezzature più moderne.

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zumba fitness core

La Zumba protegge il cuore

zumba fitness core

Lo sport ci mantiene in salute: assolutamente vero se si calcola che ogni disciplina ha comunque tutta una serie di benefici. La Zumba ad esempio sembra che protegga il cuore. Si calcola che ogni anno siano circa 100mila le persone in Italia colpite da infarto miocardico e altrettante accusano svariati problemi a questo organo vitale. 30mila poi sono costrette a subire una operazione alle valvole cardiache.

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ballo e dimagrimento

Il ballo digitale per ritrovare la linea: che cos’è?

ballo e dimagrimento

Si parla di ballo digital, ma nonostante ci sia gran curiosità intorno in molti si chiedono di che cosa si tratti veramente. La nuova tendenza arriva dall’Europa e promette di far tornare tutti in forma anche prima dell’estate e della tanto temuta prova costume. Si tratta di un software interattivo di ballo che dovrebbe, o almeno promette di farlo, evitare a tutti di andare in palestra, allenandosi a casa.

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Fitness e samba per l’estate 2014

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L’occasione dei Mondiali di calcio in Brasile è perfetta per rivisitare ancora una volta il fitness e inserire degli stili nuovi e, soprattutto, delle interessanti contaminazioni. Se in palestra si preparano in queste settimane coreografie a tema, in generale anche i principali brand puntano su questo evento di largo respiro.

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Fitness e alimentazione: mai eliminare i carboidrati

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Quante volte avete sentito dire che per dimagrire, bisogna limitare i carboidrati. In questo modo, chi vuole ritrovare la linea perduta, troppo spesso pratica fitness in modo maniacale ed elimina del tutti queste sostanze, comunque, fondamentali per il nostro organismo.

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