Fitness News / di - 3 maggio 2017
Andare in palestra per dormire. L’idea è già un grande successo e probabilmente potrebbe diffondersi anche in atri luoghi del mondo mentre per adesso è solo una la palestra del…
Bellezza / di - 2 maggio 2017
Per essere belli ci vuole impegno e tanta costanza. Anche le star lo sanno e infatti non si risparmiano: mangiano bene e fanno tantissimo esercizio per tenersi in forma e…
Allenamento / di - 19 aprile 2017
In vista dell’imminente prova costume siamo tutti tentati dal provare un allenamento intensivo per perdere qualche chilo e tonificare i muscoli. Una recente ricerca però ha dimostrato che non è…
Allenamento / di - 18 aprile 2017
Generalmente chi ama il running crede che l’unico allenamento da fare sia proprio quello della corsa. Eppure secondo i preparatori atletici e gli esperti, il fitness e la corsa sono…
Fit Gadget / di - 13 aprile 2017
Garmin ha annunciato Vivosmart 3, la nuovissima fitness band comoda e sottile che si rivela uno stumento ottimo per chi segue uno stile di vita attivo. Garmin Vivosmart 3 conta…
Allenamento / di - 12 aprile 2017
I dolori muscolari da acido lattico sono un sintomi che si manifesta a gambe e polpacci dopo gli sforzi dovuti a un’attività fisica intensa, specialmente se avviene dopo un lungo…
Allenamento / di - 11 aprile 2017
Volete dimagrire la pancia dell’uomo velocemente? L’ideale è seguire un allenamento mirato, che possa concentrarsi sugli addominali frontali, su quelli obliqui e sugli allungamenti dei muscoli che aiutano a eliminare…
Fitness News / di - 10 aprile 2017
Nelle palestre più trendy di New York e in Gran Bretagna spopola una nuova moda. Si tratta della ginnastica nudi, un particolare tipo di corsi di fitness, in particolare yoga,…
Redazionale / di - 6 aprile 2017
Vuoi rendere il tuo corpo una macchina perfetta? Allora hai bisogno di un cardio frequenzimetro per tenere sempre sotto controllo il tuo motore, ed un allenamento costante che possa diventare…
Allenamento / di - 6 aprile 2017
I 5 riti tibetani, noti come 5 tibetani, sono noti per essere esercizi che sarebbero un elisir di lunga vita, semplici da praticare quotidianamente per ritrovare armonia ed equilibrio e…
Fitness News / di - 5 aprile 2017
Volete una pancia piatta e tonica e modellare girovita e fianchi? Dovete adottare una strategia di fitmess che preveda gli esercizi per gli addominali. L’allenamento più efficace è quello che…
Fitness News / di - 5 aprile 2017
Gli italiani amano correre. E’ quanto emerge da un’indagine condotta da Levissima su circa 2.500 persone di età compresa tra i 18 e i 60 anni e realizzata attraverso un…
Allenamento / di - 3 aprile 2017
Bastano 2o minuti al giorno per migliorare la propria forma fisica, ritrovare tonicità ed equilibrio e magari perdere anche qualche chilo riducendo i piccoli difetti fisici come le maniglie dell’amore…
Fitness News / di - 30 marzo 2017
La prova costume si avvicina e non vogliamo farci trovare impreparati. Per avere glutei alti e sodi esiste un allenamento specifico, abbastanza semplice e non troppo impegnativi che vi permetterà…
