super bowl vincono kansas city chief

Super Bowl 2020 risultati: vincono i Kansas City Chiefs

Forse non in molti ci avrebbero scommesso, ma ad aver conquistato il Super Bowl 2020 sono stati i Kansas City Chiefs dopo una emozionante partita contro i San Francisco 49ers che ha tenuto con il fiato sospeso le migliaia di spettatori presenti a Miami i quali hanno potuto, tra le altre cose, godere dell’half time show organizzato da Jennifer Lopez.

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Fitness, le scuse degli italiani per non andare in palestra

 

Le feste offrono non poche occasioni di convivialità fra pranzi, cene e fuori pasto conditi da delizie dolci e salate: sarebbe consigliabile non esagerare a tavola e continuare anche nel corso della abbuffate natalizie anche la consueta attività fisica. 

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Ma sembra che gli italiani, quasi 7 su 10, non abbiano alcuna voglia di andare in palestra o di cominciare la dieta per rimettersi in forma nel mese di dicembre. 

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blaze, allenamento , fitness

Blaze, il nuovo allenamento total body da palestra

Tutti i benefici dell’allenamento cardiovascolare uniti al miglioramento di forza e abilità nella boxe e delle arti marziali: il nuovo allenamento total body definitivo è all’insegna delle discipline ibride e si chiama Blaze. 

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Portato in Italia da David Lloyd Clubs, Blaze è un nuovo allenamento unico, evoluzione del tradizionale corso di fitness. 

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Woga, il nuovo yoga in acqua 

 

L’ultima frontiera dello yoga? Si chiama woga e nasce dalla fusione di yoga e water: in sostanza si tratta di uno yoga in acqua, nuovissima tendenza che arriva strettamente dall’America. 

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Una nuova versione dello yoga per gli appassionati e per chi sia alla ricerca di un tipo di rilassamento in acqua: l’acquayoga coniuga tutti i benefici dello yoga a quelli dell’attività in acqua ed è una pratica relativamente nuova che arriva dalla California, circa dieci anni fa e che adesso comincia a diffondersi con una certa frequenza anche in Italia. 

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