Redazionale / di - 18 marzo 2019
Per uno sportivo l’alimentazione non è un dettaglio, ma un fattore fondamentale per raggiungere gli obiettivi che si prefissa e per il livello di allenamenti e prestazioni sul campo. Chiaramente…
Fitness News / di - 12 marzo 2019
Fare attività fisica aiuta a dimagrire, e l’ultimo ritrovato del fitness è chiamato Interval training. A parlarne, una ricerca della Federal University of Goias in Brasile, finita sul prestigioso British…
Salute / di - 25 febbraio 2019
Lo sport è salute, e andrebbe praticato anche come cura per le malattie croniche. È quello che pensano in Francia e in Gran Bretagna. Nel Regno Unito la prescrizione di…
Salute / di - 20 febbraio 2019
Siate arrivati a metà della vostra vita, ma siete ancora sportivi? Arriva un ottima notizia, dalla Harvard TH Chan School of Public Health, che ha pubblicato uno studio al riguardo….
Salute / di - 27 luglio 2018
Per gli amanti degli sport outdoor e del fitness in mezzo alla natura, ecco uno dei luoghi da non perdere e facile da raggiungere: la Sabina, nel Lazio. È un…
Redazionale / di - 18 luglio 2018
È la Francia a trionfare nell’edizione 2018 dei Mondiali di Calcio di Russia, appena terminati. Una vittoria schiacciante in finale, 4-1, che ha piegato la resistenza della Croazia, capace comunque…
Allenamento / di - 27 aprile 2018
Negli ultimi anni lo spinning è divenuta una delle attività più popolari nelle palestre, e non c’è certamente da sorprendersi che cyclette e spin bike siano diventati accessori sempre più…
Fit Gadget / di - 20 febbraio 2018
La tecnologia ha invaso praticamente ogni campo della nostra vita e ovviamente anche il fitness che negli ultimi anni si è evoluto anche grazie a dispositivi come gli smartwatches e…
Redazionale / di - 13 febbraio 2018
Nel corso delle ultime settimane, in tema di politica estera, non si fa che parlare dello storico riavvicinamento tra Corea del Nord e Corea del Sud in relazione alle ultime…
Redazionale / di - 10 febbraio 2018
Il Presidente della Corea del Sud sta sicuramente svolgendo un ruolo di vitale importanza a livello planetario in questo momento. Nel corso della conversazione con la delegazione della Corea del…
Redazionale / di - 13 novembre 2017
Il frullato è uno di quegli alimenti che spesso vengono consigliati a chi ha bisogno di seguire una dieta, ma in generale apporta nutrienti e benessere e fa bene un…
Fitness News / di - 13 settembre 2017
La vera rivoluzione del fitness è smettere di pagare l’abbonamento annuale alla palestra. L’idea è delle palestre del gruppo Virgin che hanno pensato ad una novità, a partire da settembre,…
Allenamento / di - 12 settembre 2017
Allenarsi non è solo ripetere meccanicamente una serie di esercizi fisici. Secondo l’approccio olistico infatti, la cura del corpo non può essere efficace se non è inserita all’interno di un…
Allenamento / di - 3 agosto 2017
Fino a qualche tempo fa veniva considerata una malattia tipica della terza età. In realtà l’artrosi è una patologia che colpisce spesso anche i giovani. La prolungata, eccessiva e intensa…
