Fit kangoo dance, in forma rimbalzando

Si chiama fit kangoo dance, o semplicemente kangoo dance, e proviene dagli Stati Uniti dove ha già riscosso molto successo. Appena sbarcata in Italia si annuncia già come disciplina fitness destinata a far parlare molto di sè. La kangoo dance è infatti un mix di salsa, merengue, mambo e…esercizi di rimbalzo! Ed è proprio in questo ultimo dettaglio che risiede la ventata di novità che promette di portare nelle nostrane sale fitness, mentre di miscugli di balli latini, diciamoci la verità, se ne trovano in giro già abbastanza.

Ma i salti e i rimbalzi non si limitano a rappresentare solo un elemento di novità “decorativo” di questa disciplina fitness rispetto alle tantissime altre che l’hanno preceduta e la precedono, anzi proprio in essi risiede il segreto della sua efficacia. Secondo gli esperti, infatti, sarebbero i salti ripetuti e il loro impatto al suolo a dare un notevole contributo sia all’accelerazione del metabolismo, sia alla salute del cuore.

Da qui i benefici del fit kangoo sulla salute dell’apparato cardio-circolatorio e sulla forma fisica con notevoli risultati in termini di perdita di peso, rimodellamento e tonificazione del corpo e persino miglioramento della postura. Per non contare poi l’effetto anti-stress e la liberazione di una notevole dose di buonumore (avete mai provato a saltellare su uno di quei tappeti elastici nei parchi giochi?).

Gli esercizi di rimbalzo della kangoo dance però si praticano grazie a speciali scarpe da ginnastica dotate di molle: le scarpe kangoo, brevettate in Svizzera negli anni ’80 per favorire il recupero degli atleti che avevano subito infortuni agli arti inferiori; dopo anni di studio questo prototipo impiegato in riabilitazione si è evoluto fino a diventare la kangoo jumps, la particolarissima calzatura indispensabile per fare kangoo dance che ha, fra l’altro, anche il pregio di proteggere le articolazioni dai microtraumi cui sarebbero altrimenti sottoposte ad ogni impatto con il suolo.