ginnastica viso antirughe

Ginnastica facciale per eliminare le rughe

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Ginnastica per rassodare i glutei, per tonificare gli addominali, per snellire le cosce e mantenere uno stato di forma ideale. Ma sapevate che esiste anche una ginnastica per distendere i muscoli facciali ed eliminare le rughe? La ginnastica facciale è indicata per coloro che vogliono allontanare i segni della stanchezza, ma anche per coloro che desiderano distendere le rughe e mantenere più a lungo la giovinezza del volto. Gli esercizi per raggiungere l’obiettivo sono pochi e semplici, da ripetere però diverse volte a settimana, visto che la costanza risulta essere il miglior alleato.

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Dormire poco fa venire le rughe

liftigymIl sonno ci fa belli rendendo la nostra pelle liscia, tonica, luminosa. Quella che un tempo era ritenuta solo una credenza popolare si è infatti rivelata una solida certezza scientifica grazie a uno studio pubblicato qualche tempo fa sul British Medical Journal secondo il quale dormire almeno otto ore per notte è un vero e proprio elisir di bellezza. Lo studio però non rivelava invece il destino di coloro che dormono poco. A farlo ci ha pensato un altro team di ricercatori, statunitensi stavolta, secondo i quali dormire poco favorisce l’invecchiamento cutaneo.

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Liftigym, il fitness facciale con effetto lifting

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Quando si parla di fitness di solito si pensa alla classica ginnastica per tenersi in forma, in realtà esiste anche il fitness facciale: anche il viso, oltre alle cure giornaliere, ha bisogno di sport per mantenersi tonico e prevenire l’invecchiamento. Per fare ciò esiste il Liftigym, la ginnastica facciale che funziona come un lifting.

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Wellbox, la ginnastica per la pelle contro rughe e cellulite

Non sarebbe bellissimo avere la possibilità di combattere i segni dell’invecchiamento, gli accumuli adiposi e la cellulite con un solo macchinario? E non sarebbe ancora più bello se questo occupasse pochissimo spazio, fosse leggero e maneggevole e utilizzabile in casa senza alcun intervento da parte di altri? Forse non ci crederete ma tutto questo è possibile grazie a Wellbox il dispositivo cosmetico portatile adesso disponibile in sette colori moda.

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cosmetici veleno api

Trattamenti cosmetici al veleno di ape per ringiovanire il viso

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Il veleno di ape viene impiegato da molto tempo per la cura di reumatismi, artriti e infiammazioni. Il veleno delle api contiene infatti mellitina, un potente antinfiammatorio, istamina, apamina, isolecitina e sostanze analgesiche e, stando ad alcune fonti storiche le sue proprietà terapeutiche erano già note agli antichi, da Ippocrate a Plinio il vecchio. Solo di recente l’apitossina ha cominciato ad essere utilizzata a scopo cosmetico con la creazione di creme e maschere antirughe e ad effetto lifting.

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Esercizi per la ginnastica facciale

Il movimento apporta numerosi benefici a tutto il corpo. Ecco perchè è importante coinvolgere anche il viso per mantenerlo giovane, tonico e in forma, prevenendo rughe,  rilassamento cutaneo ed altri inestetismi. Diverse sono le metodologie di ginnastica per il viso. Ecco un tutorial che illustra come fare alcuni esercizi.

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Il massaggio shirodara per allentare il mal di testa

Cosa c’è di meglio di un bel massaggio per ritrovare energia e benessere? Sempre più spesso vediamo come antiche tecniche orientali si siano fuse con il sapere e i costumi occidentali per dare vita a pratiche di massaggio in grado di agire positivamente sul nostro stato di salute. Sia che ad affliggerci sia stanchezza e stress sia che a disturbare il sereno svolgimento della nostra quotidianità siano piccoli disturbi magari dovuti alle tensioni accumulate, quali, ad esempio, i fastidiosi mal di testa. Ed è proprio in questi casi che può esserci d’aiuto il massaggio shirodara.

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La ginnastica facciale

E’ importante tenersi in forma e tonificare i propri muscoli, sia per una questione puramente estetica che di benessere generale. Ma avete mai considerato l’importanza della ginnastica facciale? Sono in molti a non are importanza a questo tipo di allenamento, ignorando forse l’effetto benefico che può avere sulle rughe e più in generale sul rilassamento della pelle.

Si tratta poi di una ginnastica che non ha bisogno di palestra per essere praticata, né di costosi attrezzi a tenere in casa, ma solo di qualche minuto a disposizione del corso della giornata. Qualche esempio pratico? Di seguito troverete una serie di esercizi che aiutano a tonificare i muscoli del voto, rendendolo più vivo e meno soggetto all’attacco dei malanni legati all’età.

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