Coleus forskohlii, il bruciagrassi naturale

La medicina orientale, forte di una tradizione millenaria, ha fatto arrivare fino ai nostri giorni dei rimedi naturali efficaci. Il Coleus forskohlii è una radice che veniva anticamente impiegata nella medicina ayurvedica per curare problematiche del sistema cardiovascolare e dell’apparato respiratorio, ma anche per dare sollievo in caso di coliche addominali. Inoltre, questo tubero che ricorda una carota è ancora oggi un condimento ed un contorno della cucina indiana.

Nel mondo del fitness, invece, questa radice dallo strano nome, Coleus forskohlii viene utilizzato come integratore brucia-grassi.

Questa sua capacità è dovuta alla presenza di forskolina, nella percentuale dello 0.1-0.5%, che favorisce il rilassamento dei muscoli, incrementa l’attività della tiroide innalzando il metabolismo ed  anche la capacità dell’organismo di bruciare i grassi. In pratica, viene prodotto un enzima, la ciclasi che, a sua volta, è capace di innalzare i livelli di altri enzimi che innescano alcune reazioni chimiche. Grazie ad un processo chiamato lipasi, il grasso corporeo, quindi, viene coinvolto nella produzione di energia sciogliendosi.

Il Coleus forskohlii è utilizzato sia da solo, ma più comunemente mischiato con altri elementi capaci di stimolare il metabolismo e ridurre il peso corporeo come Guaranà, Citrus Aurantium, Garcinia Cambogia e Pepe di cayenna.  Tra i benefici dell’utilizzo del Coleus forskohlii vi è anche la sua capacità di essere un antinfiammatorio ed antidepressivo naturale.

Tuttavia, poichè tende ad innalzare i livelli di acidità delle mucose gastriche, va assunto con cautela in soggetti che soffrono di problemi allo stomaco. Per la sua azione ipotensiva i prodotti a base di questo elemento vanno evitati in caso di pressione bassa, mentre sono consigliati come coadiuvanti nei soggetti ipertesi.