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tecniche di rilassamento

Wellness / di Redazione -

Shiatsu per il benessere di corpo e mente

Lo shiatsu è una tecnica di riequilibrio energetico che rientra nel novero delle metodiche tradizionali della medicina orientale. Più precisamente, lo shiatsu, o digitopressione, affonda le proprie radici nelle tecniche…

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Wellness / di Redazione -

Esercizi di rilassamento

La vita moderna è così frenetica che difficilmente ci consente di ritagliarci un momento da dedicare a noi stessi, con conseguenze spesso spiacevoli per la salute umana. Senza voler andare…

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Wellness / di Redazione -

Tecniche di rilassamento

Mamma che stress! Quante volte lo ripetiamo nel corso della giornata? Il  lavoro, i figli, lo studio, il traffico, la fila alle Poste… tutte situazioni che contribuiscono a creare tensioni…

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