Fitness News / di - 31 Dicembre 2013
Chi può permetterselo, oggi, sceglie di tornare in forma con un programma personalizzato e sotto lo stretto controllo del personal trainer. Si tratta di certo di un tipo di fitness…
Formazione / di - 6 Aprile 2013
La scuola BASI Pilates, fondata nel 1989 da Rael Isacowitz, uno dei maggiori esponenti di questa disciplina, organizza due corsi di formazione per chi desidera diventare istruttore di Pilates. Presso la…
Formazione / di - 13 Novembre 2012
L’Urban Rebounding è una disciplina relativamente nuova nel settore del fitness. Le lezioni vengono svolte a ritmo di musica e si eseguono movimenti e salti su un apposito tappeto elastico….
Allenamento / di - 16 Ottobre 2012
In palestra si possono fare tantissime cose: allenarsi scegliendo l’attività di proprio gradimento, socializzare e divertirsi, ma sempre rispettando alcune regole di comportamento. Mike Donavanik, esperto di fitness, grazie alla sua…
Eventi / di - 6 Ottobre 2012
La F.I.F Annual Convention è l’appuntamento italiano dedicato al fitness, un momento di aggiornamento e confronto sopratutto per gli istruttori, ma anche un evento per gli appassionati. Questa convention, diventata…
Formazione / di - 8 Settembre 2012
Zumba è la disciplina che ha riscosso un enorme successo nell’ultimo anno. Appassionati di fitness, di balli e danza, ma anche persone che non avevano mai praticato attività fisica si…
Formazione / di - 17 Febbraio 2010
Il mondo del fitness ha subito un’importante evoluzione e ormai archiviate le vecchie metodologie di allenamento, a volte anche piuttosto noiose e non sempre efficaci, nascono nuove ed interessanti discipline…
