Tag: fitness acquatico

fitness acquatico

Allenamento / di Silvana -

Acquastep, i benefici dello step in acqua

L’acquastep, o hydrostep, è una delle tante discipline che rientrano nell’ambito dell’acquafitness (o fitness acquatico) e rappresenta l’unione di acquagym e step e, di conseguenza, dei benefici di entrambi. L’allenamento…

di Silvana -