Allenamento / di - 19 Gennaio 2017
La ginnastica aerobica è quel tipo di ginnastica a corpo libero che viene svolta in continuo movimento e che è in graod di aumentare la richiesta di ossigeno da parte…
Video / di - 30 Marzo 2015
In un video di 100 secondi ripercorriamo 100 anni di fitness con le discipline e gli stili sportivi che hanno caratterizzato ogni decennio a partire dall’inizio del Novecento fino ai…
Eventi / di - 16 Luglio 2014
Torniamo a parlare di fiere perchè il 26 e 27 luglio 2014 avrà luogo Monza Wellness, un weekend dedicato al fitness ma anche alla degustazione di cibi sani, al benessere,…
Salute / di - 18 Marzo 2014
Si sa da tempo che l’esercizio fisico aiuta a mantenersi in salute, tuttavia solo adesso gli esperti confermano che l’aerobica sarebbe in grado di rallentare il processo degenerativo che piano…
Salute / di - 23 Maggio 2013
Lo sport può essere una vera e propria medicina anche in caso di patologie serie e croniche. Se ne è parlato nel corso di un convegno dedicato all’argomento in occasione…
Allenamento / di - 4 Aprile 2013
Ancora non ha raggiunto il successo mondiale della Zumba, ma il Bokwa ha tutte le carte in regola per ottenerlo; Bokwa è la nuova tendenza nel campo del fitness che…
Allenamento / di - 5 Marzo 2013
Dall’unione tra il Pilates e l’aerobica nasce il Cardiolates, una disciplina nata negli Stati Uniti nel 2006 ma diffusa anche in Italia che permette di eseguire un lavoro di tipo…
Wellness / di - 20 Dicembre 2012
Fare ginnastica aerobica fa bene al corpo e alla mente. Questo tipo di allenamento, infatti, permette di godere di una maggiore salute e allo stesso tempo è utile per il…
Allenamento / di - 10 Ottobre 2012
Con la fine delle vacanze si ritorna ai ritmi quotidiani ed in palestra dove, come ogni anno, si possono trovare una grande varietà di corsi ed alcune novità. Le attività…
Allenamento / di - 3 Ottobre 2012
Il sistema respiratorio è composto da alcuni muscoli preposti a questa funzione che, come gli altri, devono essere allenati per migliorare le loro performance. Un’affermazione strana, ma comunque diffusa sopratutto…
Eventi / di - 23 Settembre 2012
Con Settembre si inizia il nuovo anno dedicato al fitness ed all’attività fisica. Dopo l’estate, infatti, si riprende il ritmo quotidiano e si dedica più tempo alla propria forma fisica….
Eventi / di - 30 Agosto 2012
Blue Fitness 2012 è l’appuntamento di fine estate con il mondo del fitness. Anche quest’anno la riviera romagnola sarà il palcoscenico di numerosi eventi dedicati al fitness per gli amanti…
Eventi / di - 18 Luglio 2012
Fitnesslandia, uno degli appuntamenti più attesi dagli amanti del fitness e dello sport, ritorna anche quest’anno a Riccione. La XVII edizione di questa convention europea sarà ospitata infatti dal 19…
Wellness / di - 4 Luglio 2012
La psoriasi è una malattia della pelle che interessa una percentuale di persone compresa fra l’1 e il 2 per cento della popolazione mondiale. Attualmente non se ne conoscono le…
