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Salute / di Gioia Bò -

Gli sport adatti per il mal di schiena

Posizioni sbagliate e vita sedentaria possono spesso causare dei fastidi alla schiena, dolori temporanei o addirittura cronici, che costringono a ricorrere all’uso dei farmaci o a rinunciare ad una vita…

di Gioia Bò -

Wellness / di Silvana -

Zen Shiatsu per alleviare ansia e stress

Alleviare lo stress, sconfiggere l’ansia, allentare la tensione nervosa. Un sogno per molti, troppi di noi, soprattutto in questo periodo tanto difficile contraddistinto da timori e incertezze per il futuro….

di Silvana -