beautiful ballerina

Glutei e addome da urlo con ballet beautiful

beautiful ballerina

Le ballerine di danza classica suscitano spesso l’ammirazione delle spettatrici non solo per la bravura nell’esecuzione delle coreografie ma anche per la leggiadria dei loro fisici asciutti e scolpiti. Non di rado ci sorprendiamo a chiederci quale è il loro segreto ma questo di solito accade un attimo prima di ricordare che ogni giorno si sottopongono ad ore ed ore di estenuante esercizio. Certo, la danza  è un’arte alla quale bisogna avvicinarsi sin dalla più tenera età e presumibilmente per noi è un po’ tardi per ottenere lo stesso risultato in termini di bellezza fisica ma non è detto che non possiamo ottenere qualcosa di simile. Basterebbe fare beautiful ballet!

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biofolk

Nuove tendenze fitness, il biofolk

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Chi desidera ritrovare l’equilibrio psico-fisico si rivolge spesso alle discipline orientali convinto, giustamente, che avvicinarsi a culture tanto diverse dalla nostra sia la chiave di volta per riappropriarsi del benenessere perduto. Ed ecco che lo yoga, e tutte le sue varianti più o meno occidentalizzate, diventano la risposta a tutti i nostri problemi fisici e psichici legati a stress e tensioni. Tuttavia, le nuove frontiere del fitness aprono nuove possibilità sempre nuove che prevedono, allo stesso scopo, il riavvicinamento alla nostra cultura popolare, a quella musicale almeno.

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danza e fitness

Rimini Wellness 2013, tutte le discipline che uniscono ballo e fitness

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Mancano pochi giorni all’inizio del Rimini Fitness Wellness, la kermesse dedicata al benessere e allo sport che si terrà a Rimini dal 9 al 12 maggio. Tra le novità che verranno presentate in occasione della manifestazione, largo spazio verrà dedicato alle discipline che combinano ballo e fitness: un mix esplosivo per mantenersi in forma divertendosi.

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country fitness

Fai il pieno d’energia con il Country Fitness

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In fatto di fitness, si sa, ci sono sempre delle novità, quella che vogliamo presentarvi oggi riguarda una disciplina molto particolare: il Country fitness, un allenamento che unisce i movimenti dell’aerobica con alcuni passi del Country. Insomma: una sferzata di energia che vi permetterà di mantenervi in forma divertendovi.

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