bruciare grassi

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Dimagrire allenandosi, spopola il metodo 12-3-30

Nell’immaginario di molte persone c’è la volontà di avere un fisico da urlo senza soffrire più del dovuto, ma per raggiungere obiettivi di questo tipo bisogna sempre pensare al sacrificio, altrimenti nulla di buono può arrivare.

I bruciagrassi per ritornare in forma

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La prova costume si avvicina sempre di più, ma non si è ancora in forma? Allenamento giusto ed alimentazione sana vanno abbinati ad alcuni integratori bruciagrassi che aiutano a ridefinire il corpo ed eliminare i grassi accumulati. Il consiglio, però, è di utilizzarli come rimedio d’emergenza e di non abusarne mai.

Come bruciare grassi tutto il giorno

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Il titolo sembra una missione impossibile, eppure con un pò di attenzione è davvero possibile avere uno stile di vita attivo che aiuta a bruciare grassi e mantenersi in forma durante tutta la giornata. Si tratta di un obiettivo indispensabile per chi si prepara alla prova costume in vista dell’estate 2013, ma anche per combattere sovrappeso ed obesità. Ovviamente, bisogna però abbandonare la pigrizia!

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Sport che fanno bruciare più calorie, scopri quali sono

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Tutti i tipi di attività fisica aiutano a bruciare le calorie, tuttavia ci sono alcuni sport che ne consumano più di altri; naturalmente si tratta di attività più faticose di una semplice passeggiata, ma se il vostro obiettivo è quello di bruciare più calorie possibili potete attingere dalla classifica dei dieci sport maggiormente efficaci come brucia-calorie, stilata dal sito della Società Italiana di Scienza dell’Alimentazione.

JNL Fusion

Sexy e toniche come Jennifer Nicole Lee con il JNL Fusion

JNL Fusion

Sognate un fisico tonico e sexy come quello di Jennifer Nicole Lee, la modella americana diventata una vera e propria guru del fitness? Bene, quello che fa per voi è il fitness JNL Fusion, creato dalla bella istruttrice e basato sui suoi programmi di allenamento.

Guerrilla cardio, brucia il grasso in 12 minuti

Il guerrilla cardio è un allenamento cardiovascolare ad alta intensità ideato dal Dr. Izumi Tabata. Si tratta, in pratica, di una tipologia di lavoro che aiuta a bruciare grassi e calorie in poco tempo. Il lavoro del guerrilla cardio, infatti, non dura più di 15 minuti, ma è ugualmente efficace ad altri workout: dietro questo metodo vi sono le ricerche scientifiche condotte presso l’ Institute of Health and Nutrition in Tokyo.

Libramed di Aboca, riduce il senso di fame e l’accumulo dei grassi

 

Libramed è l’ultima novità della linea Fitomagra di Aboca, pensata per favorire il dimagrimento. Libramed riduce il senso di fame e l’accumulo dei grassi grazie a Policaptil Gel Retard, un complesso brevettato di macromolecole polisaccaridiche in grado di controllare i picchi glicemici dopo pasto e mantenere costanti nel sangue i livelli di glicemia ed insulina.

Esercizi per bruciare i grassi

In che maniera bruciare i grassi in eccesso? E’ una delle domande – ahimè – più ricorrenti e trasversalmente valide. Se la pongono, e la rivolgono altrui, persone di entrambi i sessi e di ogni età cercando soluzioni repentine, indolore ed efficaci.

Allora, visto che le bacchette magiche e gli interventi dei prestigiatori sono purtoppo puntuali solo nei film (e nei sogni, certo), si batte sempre lì, sui due contesti in cui è utile apportare accorgimenti e delineare un percorso proficuo. L’alimentazione e l’attività fisica.

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