Tutte le ultime novità dal mondo del fitness.
Alimentazione / di - 7 Gennaio 2020
Spesso siamo convinti di essere preparati sull’educazione alimentare e invece commettiamo molti errori. Per prima cosa non conosciamo bene il nostro corpo e soprattutto sappiamo poco del funzionamento di alcuni…
Fitness News / di - 30 Dicembre 2019
Le feste offrono non poche occasioni di convivialità fra pranzi, cene e fuori pasto conditi da delizie dolci e salate: sarebbe consigliabile non esagerare a tavola e continuare anche…
Allenamento / di - 25 Novembre 2019
Tutti i benefici dell’allenamento cardiovascolare uniti al miglioramento di forza e abilità nella boxe e delle arti marziali: il nuovo allenamento total body definitivo è all’insegna delle discipline ibride e…
Allenamento / di - 24 Ottobre 2019
L’ultima frontiera dello yoga? Si chiama woga e nasce dalla fusione di yoga e water: in sostanza si tratta di uno yoga in acqua, nuovissima tendenza che arriva strettamente…
Fitness News / di - 30 Marzo 2019
Per restare in forma l’esercizio fisico è fondamentale, ma sono molte le direttive diverse su come farlo bene. C’è chi dice che basti un paio di volte a settimana, ma…
Fitness News / di - 12 Marzo 2019
Fare attività fisica aiuta a dimagrire, e l’ultimo ritrovato del fitness è chiamato Interval training. A parlarne, una ricerca della Federal University of Goias in Brasile, finita sul prestigioso British…
Fitness News / di - 13 Settembre 2017
La vera rivoluzione del fitness è smettere di pagare l’abbonamento annuale alla palestra. L’idea è delle palestre del gruppo Virgin che hanno pensato ad una novità, a partire da settembre,…
Fitness News / di - 14 Giugno 2017
I buoni propositi dell’estate sono sempre gli stessi: vedersi più toniche e sentirsi più in forma, magari perdere anche qualche chilo. Ma qual è il metodo che seguiamo per ottenere…
Fitness News / di - 13 Giugno 2017
Il brand americano che ha rivoluzionato il mondo del fitness è sbarcato in Italia con una palestra a Milano, la prima targata Barry’s Bootcamp, divenuta famosa anche perché tra i…
Fitness News / di - 6 Giugno 2017
Flitfit è stata presentata alla fiera del fitness Rimini Wellness. Si tratta della tecnologia che porta la palestra a casa degli abbonati grazie allo streaming. La nuova tecnologia sviluppatat da…
Fitness News / di - 1 Giugno 2017
L’aqua boxe, o aqua boxing, è la versione acquatica della fit boxe. Perfetta per tonificare braccia e gambe, questa disciplina si pratica a ritmo di musica e aiuta a bruciare…
Fitness News / di - 31 Maggio 2017
La più grande fiera del fitness in Italia si trova a Rimini, al Rimini Wellness 2017 che si terrà nella città emiliana dall’1 al 4 giugno 2017. Per l’occasione sono…
Fitness News / di - 30 Maggio 2017
I social sono sempre portatori di novità e mode, a volte valide altre volte passeggere. Questa volta si tratta del model fitness, nuovo trend in ascesa che attira soprattutto quella…
Fitness News / di - 23 Maggio 2017
Pare che anche l’esercizio fisico sia contagioso, per lo meno sui social. Come questo sia possibile ce lo spiega un’indagine recente del Massachusetts Institute of Technology di Boston pubblicata su…
