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esercizi braccia

Allenamento / di Gioia Bò -

Braccia toniche con tre esercizi

Le braccia rappresentano un punto estremamente delicato sopratutto per le donne, che spesso si ritrovano a dover combattere con il grasso in eccesso nella zona posteriore del bicipite. Per eliminare…

di Gioia Bò -

Allenamento / di Gioia Bò -

Come allenare le braccia

Avere delle braccia sode e tonificate è il sogno della maggior parte dei ragazzi che frequentano una palestra. Bicipiti e tricipiti vengono dunque costantemente sollecitati, in modo da ottenere un…

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