Diete / di - 11 Dicembre 2013
Lo sport non si abbandona e anche fuori dalle palestre allenarsi deve essere un must, ma non una fissazione. Alla dieta, invece, bisogna fare costantemente attenzione, concedendosi qualche libertà nei…
Diete / di - 5 Dicembre 2013
Sentirsi in forma e iniziare bene la giornata con una colazione nutriente ma equilibrata. Esistono in materia moltissimi consigli e diete, ma alla fine sono sempre troppe le persone che…
Diete / di - 4 Dicembre 2013
Le uova andrebbero evitate durante una dieta equilibrata associata a tanto sport? Un mito, a quanto confermano gli esperti in parte falso, che ha accompagnato per anni la vita di…
Diete / di - 29 Novembre 2013
Non solo sport, ma anche dieta. Con questo termine non si intende certo diminuire in modo incontrollato le calorie da consumarsi quotidianamente, quanto una sana alimentazione che ci aiuti a…
Diete / di - 8 Luglio 2013
Dieta vegetariana e body building sono due realtà che difficilmente si conciliano. Sappiamo bene infatti che l’aumento della massa muscolare è in gran parte determinato dalle proteine, nutrienti fondamentali per…
Diete / di - 15 Giugno 2013
La B sta per benessere, buonumore, bellezza, brio, buonsenso, ma anche e sopratutto BMI (Body Mass Index, un indice per misurare il grasso corporeo), tutti elementi condensati dalla nutrizionista Samantha…
Diete / di - 27 Maggio 2013
Tra gli innumerevoli metodi di dimagrimento presenti nel panorama internazionale, la dieta Plank è sicuramente quella che promette i benefici sperati nel minor tempo possibile. Perdere 9 chili in due…
Diete / di - 23 Maggio 2013
IlFitness fa ancora un viaggio nel mondo delle diete, alla ricerca dei regimi alimentari che aiutano a combattere le patologie più diffuse della nostra era. La tappa di oggi ci…
Diete / di - 19 Maggio 2013
La dieta low carb, ovvero un’alimentazione che riduce il quantitativo di carboidrati a favore di quello di proteine e grassi, è molto conosciuta e diffusa perchè permette di asciugare il…
Diete / di - 12 Marzo 2013
Se si deve perdere qualche chilo bisogna abbinare attività fisica ed una corretta alimentazione. Tra le tante tipologie di diete quelle che ultimamente riscontrano maggiore successo sono le iperproteiche che…
Diete / di - 4 Marzo 2013
La dieta dei 17 giorni o, più semplicemente, dieta del 17, è stata elaborata dal medico californiano Michael Moreno, che l’ha descritta con dovizia di particoli nel libro, con allegato…
Diete / di - 1 Marzo 2013
La dieta tisanoreica è stata elaborata dal vicentino Gianluca Mech ed è finalizzata esclusivamente al dimagrimento. Tuttavia, a differenza, delle diete più note al grande pubblico, inclusa la ormai celeberrima…
Diete / di - 27 Febbraio 2013
La dieta fasica è un regime alimentare ideato dal culturista italiano Enrico dell’Olio. Si basa, come afferma il suo ideatore, sulla dieta zona e sulla dieta metabolica ed è una…
Diete / di - 22 Febbraio 2013
La dieta detox è una dieta pensata per favorire non solo il dimagrimento ma anche, come suggerisce il nome, lo smaltimento delle tossine e, quindi la depurazione dell’organismo. E’ perfetta…
