TRX Suspension Trainer

Facile da trasportare, utilizzabile in qualunque situazione sia in casa che all’aperto, utilissimo in termini di allenamento: tutto questo è il TRX Suspension Trainer, un attrezzo di ultimissima generazione che rivoluzionerà il vostro modo di concepire il fitness.

Lo trovate oramai in tutte le palestre degne di questo nome, ma – visto il costo relativamente basso – potete procurarvene anche uno da tenere in casa, allenandovi così quando e come volete. E’ chiaro che inizialmente avrete bisogno di un istruttore, specie per quanto riguarda la memorizzazione degli esercizi ed il corretto uso dell’attrezzo, ma poi potrete anche cimentarvi da soli, mettendo alla prova la vostra resistenza fisica.

E allora andiamo a vedere nel dettaglio cos’è il TRX Suspension Trainer e come si usa, nella speranza che possiate appassionarvi all’attrezzo, inserendolo nel vostro allenamento quotidiano.

Si tratta di un attrezzo a forma di ipsilon con due cinghie di nylon che presentano altrettante maniglie alle estremità e una sorta di bloccaggio sull’estremità singola. Per poterlo usare, occorre appunto bloccare l’estremità singola ad un’altezza tale da permetterci di eseguire esercizi in sospensione, usando la forza del corpo e la gravità.

Detta in questi termini, l’operazione potrebbe sembrare piuttosto semplice ed adatta magari ai principianti, ma ci sono davvero innumerevoli esercizi da effettuare con il TRX Suspension Trainer adatti a tutte le categorie di sportivi, siano essi semplici appassionati o professionisti alla ricerca di nuove sfide. Basti pensare che l’attrezzo si può regolare su differenti pendenze (dal 5 al 100%), a seconda dell’uso che se ne fa, modificando semplicemente la posizione del proprio corpo.

Inoltre il TRX Suspension Trainer può essere utilizzato in contemporanea con altri attrezzi, così da aumentare il grado di difficoltà e migliorare l’allenamento. Flessioni, piegamenti, esercizi di stabilità e di resistenza fisica, trazioni: con questo attrezzo è possibile allenare ogni più piccolo muscolo del corpo, in modo semplice, efficace e divertente.