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Come allenarsi con la cyclette senza annoiarsi

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La cyclette è uno degli attrezzi da home fitness più diffusi ed efficaci, ma è anche uno di quelli che annoiano di più: se non si è particolarmente motivati nell’allenamento, il rischio di annoiarsi è tanto. Per fortuna, però, si possono mettere in pratica alcuni accorgimenti.

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City Bike per muoversi in città

La bicicletta è diventata sempre più diffusa anche in città. Non viene utilizzata più  solo come un mezzo per il tempo libero e per effettuare paseggiate immersi nella natura, ma proprio come una soluzione di trasporto alternativa anche a causa della crisi e dell’aumento dei prezzi della benzina. La city bike è la soluzione ideale per coloro che desiderano adottare uno stile di vita sano praticando attività fisica e tenendo d’occhio il portafoglio.

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Soulcycle, pedalare un allenamento per la mente ed il corpo

Il Soulcycle è l’ultima tendenza del fitness in voga tra le star americane, Tra le varie attività preferite dai divi di Hollywood, il SoulCycle ha conquistato anche la vecchia coppia Tom Cruise e Katie Holmes che saltano spesso in sella per questo originale workout. Un mix di spinning, total body, ma anche meditazione e rilassamento per 45 minuti di lavoro intenso capace di allenare tanto il corpo quanto la mente.

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Sand Bike, pedalare in spiaggia

La Sand, Bike, come si intuisce dal nome, è una bicicletta adatta per pedalare sulla sabbia, ma nonsolo. Un’ottima idea, quindi, per tutti gli appassionati di sport da spiaggia che vogliono aggiungere una novità alla loro attività fisica. Oltre i classici sport come beach volley, nuoto e corsa, la sand bike consente di fare lunghe passeggiate al mare pedalando sulla sabbia e  resistendo alla salsedine.

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Bicicletta pieghevole per muoversi

La bicicletta pieghevole è la soluzione ideale per tutti coloro che amano pedalare, che utilizzano la bicicletta in città o per brevi spostamenti e che hanno scelto questo mezzo di trasporto ecosostenibile anche per mantenersi in forma. Tuttavia,  avere una bici in città può essere un problema poichè non sempre vi è spazio a disposizione per riporla: la biciletta pieghevole, grazie alla cerniera sul telaio, occupa pochissimo spazio e può essere portata con sè anche su treni e mezzi pubblici. I benefici di una pedalata, poi, sono gli stessi della bici normale.

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Home Fitness: la cyclette per l’allenamento e l’arredamento

Una delle ultime tendenze nel settore del fitness è proprio quella di allenarsi nella comodità e nella tranquillità delle mura domestiche grazie anche all’ampia scelta di attrezzi appositamente ideati per questo scopo. L’ home fitness, infatti, è una pratica sempre più diffusa che continua a prendere piede nelle case italiane e che interessa sempre di più le aziende del settore che, ora, puntano a realizzare attrezzi efficienti per l’allenamento, ma simili a complementi d’arredo proprio per essere in sintonia con lo stile della casa.

L’ultima novità arriva al Salone del Mobile di Milano, presentata da Lamiflex Group ed è un’originale cyclette, o meglio Ciclotte, come il nome che è stato scelto per designare questo attrezzo progettato da Luca Schieppa: una bicicletta da camera dal design avveneristico che utilizza nuovi materiali e consente di effettuare efficaci sessioni di allenamento a domicilio.

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