Allenamento / di - 13 Marzo 2017
Desiderate glutei alti e sodi? In vista della prova costume un piccolo allenamento di 15 minuti vi potrebbe aiutare a migliorare l’aspetto dei vostri glutei con grande vantaggio della forma…
Allenamento / di - 2 Ottobre 2015
Booty builder è una nuova macchina da palestra che permette di rendere più efficace l’allenamento sui glutei, potenziando al massimo il movimento. È stata resa popolare da Bret Contreras che…
Fitness News / di - 29 Aprile 2015
Ci sono giorni in cui ci sentiamo carichi come molle e altri in cui vorremmo solo giacere sul divano: per i più pigri ecco gli esercizi per i glutei giusti…
Allenamento / di - 28 Aprile 2015
C’è chi si scruccia per la pancia gonfia e chi concentra il proprio interesse sui glutei, croce e delizia di ogni donna: oggi vi mostriamo come ottenere glutei alti e…
Allenamento / di - 20 Agosto 2011
Avere dei glutei sodi è il sogno di centinaia di donne ed uomini che frequentano quotidianamente le palestre nostrane, alla ricerca dell’esercizio ideale per eliminare quegli antiestetici cuscinetti che si…
