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esercizi di yoga

Allenamento / di Redazione -

Power yoga

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Video / di Redazione -

Esercizi Yoga: il Saluto al Sole

Una delle pratiche Yoga più conosciuta in assoluto è il Saluto al Sole (Surya Namaskara) che attraverso una sequenza di 12 posizioni permette di effettuare uno stretching profondo di tutti i…

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