È iniziato in America il mese dello yoga “National Yoga Month” che durerà per tutto il mese di settembre e darà l’opportunità di ricevere gratuitamente in tutti gli Stati Uniti d’America classi di pranajama, meditazione sul respiro, hatha yoga, la pratica delle asana o delle posture, e molte altre attività per il benessere psico-fisico correlate alle nuove e alle antiche discipline dello yoga.
Le persone ottimiste hanno una minore probabilità di sviluppare problemi cardiaci di quelle che tendono a non essere di buon umore: lo afferma uno studio statunitense pubblicato dall’European Hearth Journal.
I ricercatori della Columbia University di New York hanno seguito per dieci anni 862 uomini e 877 donne, misurando sia i fattori di rischio per problemi cardiaci sia la tendenza a sintomi di depressione o ostilità, o al contrario a sentimenti positivi.
Dal 13 al 16 maggio debutta in italia la nuova disciplina fitness che impazza tra i divi di hollywood: un sistema di allenamento all’aperto nato negli Stati Uniti e ispirato al training dei marines americani.
Si chiama Bootcamp ed è la nuova disciplina nata negli USA per chi intende eliminare i chili di troppo attraverso corsa, flessioni, scatti e addominali.
Potrete scoprirlo per la prima volta quest’anno a RIMINI WELLNESS (13 – 16 maggio), la manifestazione regina del fitness, del benessere e dello sport organizzata da Rimini Fiera con il patrocinio della Presidenza del Consiglio dei Ministri, della Regione Emilia Romagna, della Provincia e del Comune di Rimini.
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