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Spesso siamo convinti di essere preparati sull’educazione alimentare e invece commettiamo molti errori. Per prima cosa non conosciamo bene il nostro corpo e soprattutto sappiamo poco del funzionamento di alcuni…
Allenamento / di - 12 Settembre 2016
È una domanda che si pongono in molti: è possibile perdere peso con lo yoga o è una disciplina che ha un impatto diverso, pur profondo, sul corpo? La risposta…
Allenamento / di - 15 Gennaio 2013
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Alimentazione / di - 1 Agosto 2010
Le vacanze estive rappresentano il periodo più atteso dell’anno, dopo mesi e mesi di lavoro, stress, guerre continue con la linea e stancanti sedute in palestra alla ricerca della forma…
