Mammafit

Fitness con il proprio bambino, un evento Mammafit a Ferrara

Conciliare attività e forma fisica con gli impegni di essere mamma è davvero difficile, sopratutto nei primi tempi. Ecco che l’associazione MammaFit ha ideato un metodo di allenamento ad hoc per tutte coloro che desiderano ritrovare la propria forma fisica e mantenersi in forma, senza dover lasciare il proprio piccolo a casa. Il passeggino, infatti, si trasforma in un divertente attrezzo per eseguire gli esercizi all’aria aperta, in compagnia di altre mamme. Il prossimo evento MammaFit è a Ferrara. Ecco tutte le informazioni.

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Corso per istruttori di Mammafit – Milano – 26-27 giugno

Qualche giorno fa parlavamo della nuova frontiera del fitness, il Mammafit, rivolto a tutte quelle donne che hanno avuto da poco un bambino e che vogliono ritrovare in fretta la forma perduta, non volendo rinunciare però a trascorrere del tempo con il proprio cucciolo.

L’idea è completamente nuova ed è quindi normale che non vi siano in giro molti istruttori di Mammafit, a meno che non ci si voglia improvvisare nella professione. E allora ecco nascere il primo corso per diventare istruttori di Mammafit, che si terrà a Milano il 26 e 27 giugno prossimi.

Casa bisogna fare per partecipare al corso? E quali requisiti bisogna avere per diventare istruttori di Mammafit? Dopo il salto troverete tutte le indicazioni in proposito, nella speranza che questo articolo possa esservi utile per creare dal nulla una nuova opportunità di lavoro.

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Mammafit, in forma con bebè e passeggino

Dopo una gravidanza non è sempre facile ritrovare la forma e tra una pappetta ed un cambio di pannolini è anche difficile trovare gli stimoli giusti per impegnarsi in esercizi fisici spesso stancanti. Inoltre, l’iscrizione ad una palestra comporterebbe l’abbandono momentaneo del piccolo e non tutte le mamme sono disposte ad affidarsi ad una tata o alla nonna per curare il benessere del proprio corpo.

E allora perché non provare ad iscriversi ad un corso di Mammafit? L’idea è nata da un paio di istruttrici di fitness che, una volta diventate mamme, hanno pensato bene di unire l’utile al dilettevole, ideando un nuovo modo di fare fitness, senza per questo rinunciare a trascorrere del tempo con il proprio bambino.

Significa forse portare il bimbo in palestra ed affidarlo alle cure di un educatore? No, significa allenarsi con il proprio bambino e – in particolare – con il passeggino, che diventerà parte integrante dell’allenamento.

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