Tag: mal di schiena

mal di schiena

Allenamento / di Gioia Bò -

Esercizi per il dorso

Il mal di schiena è uno dei fastidi più diffusi tra la popolazione italiana (forse mondiale), sia tra coloro che svolgono lavori pesanti, magari stando in piedi per molte ore…

di Gioia Bò -

Allenamento / di Gioia Bò -

Esercizi per la lombalgia

L’esercizio fisico può lenire i dolori causati dalla lombalgia? Sì, ammesso che si riesca a trovare l’esercizio giusto per i proprio dolore, essendo questo prodotto dalle più disparate cause. Prima…

di Gioia Bò -

Allenamento / di Gioia Bò -

La ginnastica vertebrale

C’è chi frequenta i centri fitness con l’unico obiettivo di migliorare la forma fisica, soprattutto dal punto di vista estetico, e chi invece è quasi costretto al movimento per tentare…

di Gioia Bò -

Allenamento / di Gioia Bò -

Esercizi per la sciatica

La sciatica o sciatalgia è una patologia molto diffusa, che coinvolge i tendini della coscia, della gamba in generale e dell’anca. Si tratta di un’infiammazione diffusa del nervo ischiatico, che…

di Gioia Bò -

Wellness / di Gioia Bò -

Lombalgia, sintomi e cure

Torniamo a trattare di mal di schiena, per occuparci stavolta della lombalgia, ovvero di quella patologia che interessa la parte bassa della schiena, nella zona detta appunto “lombare”. Non si…

di Gioia Bò -