Tag: ginnastica posturale

ginnastica posturale

Fitness News / di Silvana -

Nuove tendenze fitness, il biofolk

Chi desidera ritrovare l’equilibrio psico-fisico si rivolge spesso alle discipline orientali convinto, giustamente, che avvicinarsi a culture tanto diverse dalla nostra sia la chiave di volta per riappropriarsi del benenessere…

di Silvana -

Wellness / di Silvana -

Fisiopilates, postura, equilibrio ed armonia

Il fisiopilates viene definito come ginnastica posturale armonica e di educazione al movimento. Si basa sul metodo Pilates, del quale rappresenta un’applicazione in ambito riabilitativo, preventivo e sportivo e del…

di Silvana -

Allenamento / di Piera -

Osteogym, il fitness che salva le ossa

Molto spesso si pensa che andare in palestra sia un’ attività riservata solo a chi desidera aumentare la propria massa muscolare, eliminare qualche chilo di troppo e correggere qualche piccolo…

di Piera -