L’opportunità di monitorare la propria attività fisica, tenere sotto controllo ogni parametro, è importante per diversi sportivi e quest’oggi vi consigliamo un prodotto che vi permetterà di farlo senza spendere cifre esorbitanti, ossia puntare sullo Xiaomi Mi Band 6.
Lucia D'Antuono
Metabolismo lento, gli errori più comuni che lo favoriscono
Il metabolismo lento è una problematica che accomuna molte persone e ci sono delle cause ben precise che lo favoriscono. Per chi vuole mantenersi in forma o riuscire a perdere qualche chilo di troppo, inevitabilmente deve velocizzare il proprio metabolismo basale, ossia quello a riposo.
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Buone notizie per chi ha intenzione di acquistare uno smartwatch di qualità ad un prezzo scontato, infatti nella giornata odierna è possibile acquistare su Amazon l’Apple Watch Series 6 risparmiando una cifra piuttosto interessante.
Lo street workout sta prendendo sempre più piede in Italia, che cos’è?
Allenarsi è fondamentale per la propria salute fisica e mentale, ma spesso non si è molto stimolati nel recarsi nelle classiche palestre, per questo stanno emergendo diverse discipline interessanti che potrebbero attirare più persone come ad esempio lo street workout.
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La musica aiuta a dare il meglio di sé durante un workout e per questo spesso gli sportivi tendono ad usufruire di auricolari wireless durante il loro allenamento.
Cosa sono gli integratori di amminoacidi e a cosa servono
Gli integratori di amminoacidi offrono un ottimo supporto per gli allenamenti; infatti, sono utilizzati da molti sportivi nel pre e post-workout. Si tratta in particolare degli amminoacidi essenziali (EAA), ovvero i composti organici che formano le proteine, il più importante macronutriente nella dieta degli atleti.
Gli amminoacidi essenziali giocano un ruolo fondamentale nella prevenzione degli infortuni e nel mantenimento delle prestazioni. Tuttavia, bisogna sempre informarsi bene e richiedere un consulto medico specialistico, per sapere come utilizzare in maniera corretta questo tipo di integrazione.
Allenarsi con regolarità riduce il rischio di demenza
La demenza, nelle sue diverse forme, è sempre più diffusa tra la popolazione mondiale. Attualmente sono circa 55 milioni le persone affette da questo tipo di patologia, un dato che negli anni crescerà sempre più, arrivando addirittura a 139 milioni nel 2050.
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In questi ultimi anni c’è stato un vero e proprio boom di smartwatch, con soprattutto diversi sportivi pronti ad utilizzarli per testare le proprie prestazioni.
L’insonnia impedisce il dimagrimento, ecco un metodo naturale per combatterla
Per perdere peso e sentirsi al meglio con il proprio corpo c’è un aspetto che non bisogna sottovalutare, ossia il riposo. Dormire le giuste quantità di ore durante la notte permette all’organismo di lavorare al meglio ed aiutare anche il processo di dimagrimento.
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Rimettersi in forma in vista dell’estate, come fare?
Appena iniziano ad allungarsi le giornate e si sente profumo di primavera, ecco che l’obiettivo di molte persone resta quello di rimettersi in forma in vista dell’estate.
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Chi pratica sport sa quanto sia importante ascoltare musica durante il workout, è più che altro per molti un’esigenza, un modo per caricarsi di più e riuscire ad essere ancora più attivo.
Dieta del finocchio, ecco come sgonfiare l’addome velocemente
Se avete intenzione di sgonfiare l’addome, soprattutto dopo un periodo in cui l’alimentazione non è stata molto sana, può essere alquanto utile seguire la dieta del finocchio, noterete infatti in poco tempo un miglioramento notevole.
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Per gli appassionati di fitness, dello sport in generale, può essere utile monitorare alcuni parametri durante l’attività fisica e per farlo senza spendere cifre esorbitanti vi consigliamo vivamente lo Xiaomi Mi Band 6.
