esercizi yoga braccia

Esercizi yoga per tonificare le braccia

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Non solo pesi: per tonificare le braccia potete scegliere anche una disciplina più dolce come lo yoga; ci sono, infatti, degli esercizi yoga ideali per rassodare e rinforzare le braccia. Oggi vi proporremo tre esercizi semplici ma molto intensi che vi permetteranno di ridare tono e fortificare le braccia.

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