Allenamento / di - 8 Febbraio 2017
Rassodare le braccia è un esigenza, specialmente le donne. Oggi vi diamo una buona notizia: per rassodare le braccia e renderle più toniche e snelle basta poco, ad esempio 10…
Allenamento / di - 13 Ottobre 2013
Non solo pesi: per tonificare le braccia potete scegliere anche una disciplina più dolce come lo yoga; ci sono, infatti, degli esercizi yoga ideali per rassodare e rinforzare le braccia….
Allenamento / di - 24 Agosto 2013
Le braccia rappresentano un punto estremamente delicato sopratutto per le donne, che spesso si ritrovano a dover combattere con il grasso in eccesso nella zona posteriore del bicipite. Per eliminare…
