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esercizi di riscaldamento

Allenamento / di Gioia Bò -

Esercizi di riscaldamento

Il riscaldamento pre-gara rappresenta un momento di fondamentale importanza qualunque sia la disciplina praticata. Per evitare fastidiosi strappi o contratture e per preparare meglio i muscoli allo sforzo fisico non…

di Gioia Bò -